Že dolgo je znano, da se koronavirus širi s kašljanjem, kihanjem in celo drobnimi aerosoli, ki pridejo v zrak med govorom. Zato je na večini krajev obvezno nositi masko, saj absorbira večino aerosolov in tako zmanjša tveganje za okužbo.
Kaj pa, če ste na mestu, kjer maska ni obvezna in nekdo kiha ali kašlja v vaši bližini? Kaj lahko storite, da se čim bolj izognete okužbi?
Bistvo je vdihniti čim manj aerosola v zraku. Se pravi, takoj začnite počasi izdihavati, z rahlo obokanimi usti. Čim dlje izdihnite, ne začnite vdihavati, medtem ko obračate glavo stran od kašljajočega kihajočega in hodite čim dlje od nje.
Seveda ta metoda ni zagotovilo za izogibanje okužbi s koronavirusom, vendar pa tudi zmanjša količino vdihanih virusov, tudi če je oseba okužena. Izkušnje kažejo, da več virusov, kot jih vdihnete v takem primeru, večja je verjetnost, da se boste okužili. Pomemben je tudi časovni dejavnik: bolj kot ostanete v zraku, polnem virusnih aerosolov, več časa ima virus, da vstopi v vaše telo.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Seveda lahko sprejmete številne druge previdnostne ukrepe. Tudi v hladnem vremenu raje sestanke na prostem, saj se virus hitreje širi v zaprtih prostorih s slabim prezračevanjem. Upoštevajte pravila razdalje in nošenja maske, masko redno razkužujte. Večina virologov pravi, da je treba sprejeti, da bo maska že nekaj časa del našega življenja, tudi če se končno cepimo proti virusu. In seveda si umijte roke čim pogosteje, temeljito z milom, ali če to ni mogoče, uporabite razkužila za roke. In če zakašljate, morate kihniti, ga obvezno položite v robec (ki ga takoj zavrzite in nato razkužite roko), in če to iz nekega razloga ni mogoče, namesto v roki upognite komolec.
