Namakanje stopal je lahko neverjetno dobro in ne po naključju: po kitajski refleksoterapiji so na naših podplatih energijske cone, ki so neposredno povezane s podobnimi energijskimi conami naših notranjih organov. Z drugimi besedami, z dobrim namakanjem stopal lahko napolnite celotno telo z energijo. Poleg tega pa so zelo blagodejni tudi njeni kratkoročni učinki, saj je jesen pred vrati in spet prihaja obdobje zaprtih čevljev, ko so lahko naša stopala v zelo bolečem stanju. Z rednim namakanjem stopal bo vaša koža ostala mehka in dišeča, lahko pa se celo poslovite od otiščank. Ni zaman, da so že naše babice uporabljale to metodo s kisom! Toda zakaj potrebuje kis? Pokazali vam bomo!
Ne boste potrebovali prav nobenega kisa: jabolčni kis je najboljši, če želite zdravo, razstrupljevalno kopel za noge. Jabolčni kis lahko našemu telesu pomaga na več načinov, pa ne le na področju lepote: če ga vsak dan popijete malo (skuhate limonado), zmanjša izpadanje las, lajša bolečine v sklepih in skrbi za prebavo. Jabolčni kis lahko kupite v trgovini, lahko pa ga naredite tudi sami: najlažje je predelati odpadla jabolka in jabolčne lupine. Tako dobite poceni in okusen kis. In če to čudežno zdravilo dodate kopeli za stopala, uniči bakterije in klice, tako da vaša stopala ne le osvobodi neprijetnih vonjav, temveč tudi prepreči razvoj glivičnih okužb.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Naredite to takole:
Vzamemo posodo, vanjo nalijemo z roko toplo vodo, nato dodamo kozarec (2 dl) jabolčnega kisa. Dodate lahko nekaj kapljic dišečega eteričnega olja, na primer sivke; tako je kopel za noge lahko še bolj sproščujoča.
Usedite se v udoben naslanjač, naslonite se nazaj, nato pa z nogami bingljajte v vodi z eteričnim oljem kisa in se namakajte 30 minut.
Na ta način ne razvajate samo svojih nog, saj kopel za noge osveži celotno telo, pol ure prijetnega sproščanja pa je kakovosten me time.
