Raziskava 5000 britanskih delavcev se je spraševala, katere položaje spanja imajo raje visoko in nizko plačani delavci. Vzorec se zdi razmeroma jasen. Skoraj tretjina zaslužkov z visoko plačo, 29 odstotkov, raje spi na trebuhu z razmaknjenimi rokami, kar pomeni položaj “prostega padca”, drugo mesto pa je na položaju “vojak” na hrbtu, za kar je glasovalo 23 odstotkov. Nasprotno pa so fetalne pozi najbolj priljubljene med zaslužkarji z nizkimi dohodki, saj jih tako spi 29 odstotkov. Druga najbolj priljubljena je situacija z vzglavnikom, ki je všeč 24 odstotkom.
Študija je tudi pokazala, da osebe z visokim zaslužkom spijo v povprečju 6 ur 58 minut vsako noč, osebe z nizkimi zaslužki pa 22 minut manj, 6 ur in 36 minut. In medtem ko se povprečni britanski delavec zbudi ob 7. do 18. uri, se 10-odstotno najbolje plačanih zbudi prej, ob 18. uri.
Zanimivo pa je, da je med zaslužkarji z nizkimi dohodki najbolj priljubljena fetalna poza tudi na tretjem mestu, saj jih 21 odstotkov rad spi v tem položaju. Četrta je “vzglavniška” poza, ki jo ima 13 odstotkov raje. Med zaslužkarji z nizkimi plačami je bil na tretjem mestu položaj prostega padca s priljubljenostjo 14 odstotkov, na četrtem mestu pa je bil “mislilec” v ohlapnem bočnem položaju s 13 odstotki, na petem pa vojak, ki mu je bil naklonjen tudi premožnejši.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Raziskovalci pravijo, da je vredno preučiti tudi, kako položaj spanja vpliva na kakovost spanja. Če nekdo ne spi udobno, bo naslednji dan najverjetneje utrujen, kar bo vplivalo tudi na njegovo uspešnost. To pomeni, da je “uspeh” položaja spanja odvisen od tega, kako dobro se oseba počuti v tej drži, kako globoke so njene sanje in kako sveže se zbudi po nočnem počitku. Najpomembneje je, da se sprostimo – ne glede na položaj.
