Če je mogoče, ne dovolite nikomur v uličnih oblačilih ležati na vaši postelji in bolje je, da se tudi vi preoblečete, preden se usedete v posteljo. Sploh si ne morete predstavljati, koliko se vse v enem dnevu prilepi na vaša oblačila!
Bakterije
Bakterije lahko na oblačilih preživijo tedne ali celo mesece. Tudi povsem nova oblačila so lahko kontaminirana z bakterijami, zato je dobro, da slečete oblačila, v katerih ste preživeli 12 ur, preden sedite v posteljo. In to pravilo velja tudi za vaše goste
Izpuščaji
Eden od razlogov, zakaj pogosto odkrijemo mozolje na prsih in hrbtu, so umazana oblačila. Za to so krive maščobe, ulična umazanija, znoj, odmrle epitelijske celice. V enem dnevu se iz človeškega telesa odlepi povprečno milijon odmrlih epitelijskih celic in pribl. 1 liter znojnih listov. In vaša postelja je lahko popoln talilni lonec za vse.
Vse, s čimer prideš v stik
Za trenutek pomislite, kaj so bila vaša ulična oblačila: sedež v avtobusu, pisarniški stol, barski stol, stena dvigala, klop v parku itd. Zdaj pomislite, koliko drugih ljudi se je dotaknilo teh stvari. Bi jih radi videli v svoji postelji? S to mislijo v mislih, ko naslednjič razmišljate o tem, dvakrat premislite, ali dovolite zunanji obleki, da pride v stik z vašo posteljo.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Postelja je prostor za sprostitev
Zaviti v odejo, objeti blazino, se morate v svoji postelji počutiti udobno. To je kraj za sprostitev in polnjenje. Strokovnjaki niti ne priporočajo, da delate v postelji in preživljate čas s prijatelji v kuhinji ali dnevni sobi in ne v spalnici. Tako bodo vaši možgani jasno povezali posteljo s počitkom, s tem pa se bo izboljšala tudi kakovost spanca.
(via)
