Soda bikarbona je lahko tudi v tem primeru v veliko pomoč. Še posebej, če vam noge v vročini otečejo. Pokazali vam bomo še nekaj rešitev, da boste lahko namakali noge. Pomirja, sprošča in čisti pred toksini. Uporabite lahko tudi kis in timijan. Kupite si dobro kopel za noge!
1. Soda bikarbona
Oparina sode bikarbone je zelo dobra za utrujene, otekle noge. Njegove učinkovine se prijetno absorbirajo skozi kožo, sprostijo in nahranijo. Naredite si kopel za noge: na dve žlički sode bikarbone obesite dva filtra kamilice, mete, zelenega čaja ali limonine trave. Uživajte v učinku, dokler se popolnoma ne sprostite in oteklina in napetost na nogi ne popusti. Za polnejši učinek lahko uporabite tudi eterično olje limonine trave ali kamilice. Namesto čaja kapnite v vodo. Ko končate, si noge obrišite do suhega, jih nanesite z ognjičevo kremo in lahko celo pripravite za večer.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
2. Kis
Kis je tudi fantastična rešitev. V skledo nalijte mlačno vodo in dodajte žlico ali dve tradicionalnega kisa. Nato namočite noge vanj in se dvajset minut udobno sprostite. Ta peni tretma ne bo le zmehčal podplatov, temveč bo kis umiril boleče okončine. Nožna kopel ne samo sprosti, ampak tudi nahrani, veliko lažje bo piling prej odmrlih epitelijskih celic iz trdih delov. Po tem podplat postane bolj žameten. Če imate skupne pritožbe, boste morda želeli zavajati noge s kisom. Uporaba tega čudovitega zdravila izvira iz ljudske medicine. Po napornem dnevu so naši predniki izvlekli vialo s kisom in z njo zdravili utrujene, otekle noge.
3. Timijan
Sezona timijana je, prihaja ravno zdaj, lahko pa ga posušenega kupite tudi v zeliščnih trgovinah. V pol litra tople vode zavremo pest ali dve posušenega timijana, nato precedimo, vmešamo dve žlici morske soli. Ko dobro premešate, nalijte v umivalnik, razredčite na temperaturo, ki je prijetna za noge, in nato namakajte toliko časa, da se počuti dobro. Timijan pomirja, morska sol pa odstranjuje nakopičene toksine. Na koncu si stopala privoščite še s hladilno meto, kremo iz kamilice.
