Psihologi pravijo, da je isti razlog, zaradi katerega se razidete vsakič, ko imate novo razmerje, zlahka posledica tega, da slab vzorec navezanosti povzroči niz neuspehov. Teorija, da vsi nosimo vzorec navezanosti, ni nova: v petdesetih letih prejšnjega stoletja je britanski psiholog John Bowlby prvič izjavil, da način, kako se navezujemo na svoje starše kot majhni otroci, vpliva tudi na naše odnose med odraslimi. Odrasel, ki je odraščal v varnem in sprejemljivem okolju kot nekdo, ki so ga starši zanemarjali ali zlorabljali, vstopi v ljubezensko razmerje z novim partnerjem. Po mnenju strokovnjakov obstajajo štirje vzorci navezanosti, ki bi se jih morali ljudje zavedati, saj če se izkaže, da ta vzorec sabotira vaše odnose, boste lahko situacijo izboljšali. Če se vaši odnosi vedno odvijajo enako, je vredno preučiti stvar in celo prekiniti napačen vzorec s pomočjo terapevta, da boste lahko živeli v srečnem, harmoničnem odnosu.
Tesnobno-zaskrbljeno
Ta vzorec se razkrije, če po prepiru ali prepiru partnerja vprašate, ali je še vedno jezen nate. Ljudje, ki so tako vezani, potrebujejo stalno povratno informacijo, kot da preprosto ne morejo verjeti, da jih partner res ljubi. Ponavadi postanejo zasvojeni s svojim partnerjem in vložijo veliko energije v to, da se čustveno čim bolj približajo partnerju. Namen odnosa je zanje razbremeniti tesnobo glede sprejetosti. Pogosto je vir tega vzorca ta, da starši niso bili dosledni pri izražanju svoje ljubezni, zato je kapljajoči otrok postopoma izgubil zaupanje v
ljubezenske zadeve. Drug znak ljubosumja je nenehen nadzor partnerja.
Zavrnitev-izogibanje
Ne glede na to, ali želite imeti tesen odnos, se bo vsak, ki je navezan na ta vzorec, podzavestno poskušal ne približati svojemu partnerju, ker se boji, da bi bil čustveno prizadet. Zanje je običajno, da ne iščejo partnerja, da so dolgo sami in imajo kvečjemu platonske, neuslišane ljubezni. Če se z nekom razumeta, ni nič nenavadnega, da se razideta, preden se morata resno zavezati razmerju. Za tem je lahko čustvena zanemarjenost iz otroštva: kdor se kot otrok ni naučil, da lahko živi in izraža svoja čustva, jih bo v odrasli dobi poskušal čim bolj skriti. Ta vzorec navezanosti razkrije, ko nekdo potrebuje preveč časa, da bi zaupal drugim, se vedno izogiba konfliktom in ne more prositi za pomoč, če jo potrebuje.
Nezaupanje – izogibanje
Bolj kot karkoli si hrepenijo po ljubezenski zvezi, a pojma nimajo, kako bi se morali odnositi z drugim. Velikokrat je nasilen ali nepredvidljiv starš osnova njegovega razvoja, zato kot odrasla oseba tako vezana čuti, da ni ljubka, da ne more biti dovolj dobra, da bi bila sprejeta v razmerju. Medtem ko išče varnost ob partnerki, se pogosto čustveno umakne. Zanje je značilno, da se pogosto kritizirajo in težko izrazijo sočutje, ko je nekdo v težavah.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Varno
Po mnenju strokovnjakov je to idealen vzorec navezanosti: zaupanje in ljubezen do partnerja, popolna samozavest in harmonija. Mnogi ljudje niti ne vedo, da so tako vezani, saj je večina s seboj prinesla sprejemljiv, varen vzorec iz otroštva. A obstajajo tisti, ki niso imeli te sreče: delali so na tem kot odrasli, da bi lahko vzpostavili harmoničen odnos – bodisi sami bodisi s pomočjo terapevta. Znaki varne navezanosti so, da ni tesnobe, da bi bili sami (bodisi samski ali stran od partnerja), da bi lahko prosili za pomoč in da bi obvladali svoja čustva.
