Toksično razmerje ne gre vedno za fizično zlorabo, čeprav je včasih del tega. Kadar pa bolijo le besede, se je težko odločiti, ali druga preživlja stresno obdobje in zato ne izbere, kaj naj reče, ali preprosto ustvari strupeno ozračje. Poleg tega je verbalna zloraba lahko tudi preddverje za fizično zlorabo. Zanima me, kako pravočasno prepoznati znake in izstopiti iz trajno pretrgane zveze?
Še posebej zato, da vemo: popolnega odnosa ni in s težavami se moramo spoprijeti sami. In v teh dneh ne manjka niti težav niti napetosti. Kljub temu pa obstajajo znaki, ki so vsekakor vredni pozornosti.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Partijski terapevti pravijo, da je toksičen odnos tisti, pri katerem tisti, ki živijo skupaj, ne podpirajo drug drugega, pri čemer gre za premostitev konflikta, kjer strani tekmujejo, namesto da bi sodelovale, se ne spoštovale in ne čutijo, da pripadajo skupaj. In to neposredno vodi do nesreče in nezadovoljstva z odnosom.
Zlorabniki – tudi če sami ne menijo, da gre za zlorabo – pogosto manipulirajo s tistimi, ki živijo z njimi. Sramota, kritika, prefinjeno ali manj prefinjeno poniževanje so odlična orodja za žrtev, da dela, kar hoče. Vendar bo to dolgoročno ogrozilo samozavest in samozavest drugega, zaradi česar bo še težje prekiniti odnos. To pomeni, da če ste manj samozavestni kot takrat, ko se je začela ta zveza, in se vam zdi, da bi bili brez svojega partnerja ničvredni, bi to lahko bil opozorilni znak.
Drug znak verbalne in čustvene zlorabe je, ko skuša partner svojega partnerja izolirati od svoje družine in prijateljev. Sprva se seveda zdi romantično. da želi ves svoj čas preživeti z vami in pričakuje tudi od vas, ko pa se vse to spremeni v posest in odgovornost, prepoznajte velik rdeči signal in pojdite naprej. Kajti izolacija ni podpora in ne ljubezen, ampak tiranija.
Tako kot tiranija je „plinski plamen”, ko drugi dvomi, ali se dobro spomnite njegovih dejanj ali dvomite v svojo osebnost. Ko mi rečete, da pretirano reagirate, da ste histerični, da niste pri sebi.
Ti znaki kažejo na toksično razmerje, tudi če ima nasilnik dvojno osebnost: enega lahko namažemo na kruh in ga nosimo na dlani, drugega pa uničimo. Ta tobogan je spet le orodje, s katerim se počutite, kot da bi kaj storili narobe, ko ste poškodovani. Takšna oseba nadzor pogosto zavije tudi v skrbnost in prijaznost. Toda ta prijaznost ima svojo ceno: vaša osebnost, vaše fizično in duševno zdravje.
Če sumite, da ste v toksičnem razmerju, se boste morda želeli o tem pogovoriti z drugimi. Najbolje je, da ste psiholog ali svetovalec za zvezo, a tudi prijatelji vam lahko odprejo oči. Tako se lahko odločite, kdaj bo trenutek za nadaljevanje. Prosite za pomoč, vaša družina, prijatelji in celo profesionalni pomočniki vam lahko pomagajo pri izstopu iz lokalov. Verjemite mi, lahko imate le boljše življenje!
