Vročinski val je prinesel oblekice, ki jih je lepo nositi, vendar izpostavljajo dele telesa, ki se zato mnogo lažje poškodujejo: ne le, da nas lahko opeče, ampak nam lahko tudi izsuši kožo. Zato je poleg zaščite pred soncem pomembno uporabljati tudi izdelke za nego kože.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Kožo moramo poleti zaščititi ne le pred škodljivimi učinki sonca, temveč tudi pred izsušitvijo zaradi potenja. Znojenje slabi sposobnost kože, da zadržuje vodo, zato je pomembno, da kožo nahranite in navlažite.
– Dr. Viola Gyovai, kandidatka na Madžarski akademiji znanosti, je pojasnila, da od pomladi do jeseni priporoča, da se po prhanju namažete z oljem ali maslom za telo, ki vsebuje mandljevo olje ali olje makadamije, da bo koža dlje časa mehka.
Tudi po kopanju lahko opazite, da je vaša koža zaradi izsušenosti napeta. Olje lahko nadomestite s hranljivim in blagodejnim losjonom za kožo ali izdelkom za po sončenju.
– Diplomirana biologinja pojasnjuje, da je v vročih poletnih dneh pomembno razmišljati o zaščiti pred soncem, saj močni žarki kože ne le postarajo, ampak lahko povzročijo tudi številne zdravstvene težave. Zato je priporočljivo nositi tanko pokrivalo, ki absorbira dobršen del sončnih žarkov, medtem ko je klobuk s širokim robom najučinkovitejši način za zaščito obraza.
Dobro je začeti s pol ure na soncu v polsenci, nato pa še enkrat za največ eno uro, da se koža postopoma navadi na svetlobo. Zlato pravilo je, da se je treba soncu med 11. in 15. uro izogibati.
– je opozorila strokovnjakinja in poudarila, da morajo ljudje s pegami poleg losjonov za obraz in telo uporabljati tudi sredstva za zaščito pred soncem.
Vsem znan poletni pojav je tudi ta, da svetloba ojača pegice pri ljudeh s svetlejšo poltjo, zato je za tiste, ki so k temu nagnjeni, nujno, da v svojo dnevno kremo vključijo kremo za sončenje.
– Poudarila je, da kreme za sončenje ne smejo biti sintetične, pigmenti morajo temeljiti na mineralni osnovi. Najbolje je izbrati izdelek brez konzervansov, parafinskega olja in parabenov, ki škodujejo presnovi kože. Na voljo so tudi ekološka sredstva za zaščito pred soncem, ki so obarvana s sokom rdeče pese ali malin, saj te dodatne sestavine dajejo odtenek, ki je podoben barvi kože.
Dobro je, da v svojo torbo za na plažo vključite tudi kremo za pete, saj je ta predel še posebej nagnjen k izsušitvi, poleti pa ga še dodatno obremenjujemo, ker pogosto nosimo sandale. Vendar lahko vročina poslabša občutek krčnih žil, pri čemer lahko pomagajo izdelki za nego stopal, ki tonizirajo kožo.
– Zdravnica, ki je sama razvila vrsto izdelkov za ta namen, kot je čarobni lešnik, izdelek s čarobnim imenom in ruta ter pripravki, ki vsebujejo zlato rozgo in mentol.
