Za tiste, ki redno trpijo zaradi napadov migrene, je vredno pogledati po stanovanju: kajti zelo pogosto je glavobol lahko tudi zaradi osvežilca zraka. Če za ponavljajoče se glavobole ni zdravstvenega razloga in se prehranjujete zdravo, opazujete gibanje, pijete običajno vodo, potem bi težavo zlahka povzročil osvežilec zraka v vašem domu, ki bi sicer oddajal odličen vonj.
Nežni vonji bodo izboljšali vaše razpoloženje, naredili vaš dom bolj domač, dobro je znano, da aromaterapija sprošča in je dobra za zdravje. Obstajajo pa tisti, pri katerih močan vonj povzroča glavobole ali še huje napade migrene. Ena študija je pokazala, da so dišeča mila, sveče in kadilo že povzročili težave pri več kot tretjini odraslih Američanov, na primer alergijske napade in kihanje. Izkazalo se je tudi, da se zelo pogosto skrivnostni, ponavljajoči se glavobol razvije iz osvežilca zraka. Druga raziskava je preučila 200 udeležencev, nagnjenih k migreni, in ugotovila, da bi močan vonj lahko sprožil napad migrene v nekaj minutah.
Aerosolni osvežilci zraka pogosto naredijo več škode kot koristi.
Po mnenju strokovnjakov je razlog za ta pojav lahko v tem, da zaradi močnega vonja parfumov in osvežilcev zraka krvne žile v nosu nabreknejo, to pa spodbudi področje možganov, ki je lahko povezano z glavoboli. Obstajajo tudi tisti, ki so alergični na kemične sestavine v določenih osvežilcih zraka ali določenih vonjih in jih zato boli.
Eden najbolj naravnih osvežilcev zraka je narejen iz pomaranč in nageljnovih žbic.
Zato bi si morda želeli ogledati stanovanje, če imate skrivnostni, ponavljajoči se glavobol in za nekaj časa nehajte uporabljati osvežilec zraka. Če imate glavobol opazno manj pogosto ali pa ga sploh ne boli, je skoraj gotovo, da je bil vzrok vaš osvežilec zraka. Vendar to ne pomeni, da se morate v svojem domu odreči prijetnim vonjavam. Če lahko, namesto umetnih dišav, močnih arom, uporabite naravne materiale, kot je rezano cvetje. Naredite lahko tudi domači osvežilec zraka, ki je zagotovljen brez kemikalij: 3-4 žlice sode bikarbone potresete v manjši zidarski kozarec, nanj kapnete 10-15 kapljic eteričnega olja, nato pa pretresite. Pokrijte s krpo ali perforiranim pokrovom; diskretno bo nenehno dišalo po vašem stanovanju.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Z mešanico sode bikarbone in eteričnega olja lahko ustvarite fantastičen vonj v svojem stanovanju.
Če si v stanovanju vedno želite svež vonj, ne pozabite na redno prezračevanje, saj je neuporabno imeti prijeten vonj, ko zrak stoji v notranjosti. Če še nimate sobne rastline, si priskrbite nekaj: čistijo zrak in mimogrede ne izgledajo dobro.
