News
Z manjšimi koraki, z realno zastavljenimi manjšimi cilji dosežemo bistveno več pri spreminjanju slabih navad kot s preveč mistificiranimi novoletnimi zaobljubami. Slednje po mnenju psihologinje pogosto nimajo podlage za obstoj, kar potrjuje tudi raziskava: veliko nas je, ki v najboljšem primeru razmišljamo o tem, da bi iz svojega življenja izločili nekaj škodljivih stvari, tako da nikoli ne pridemo do točke, ko bi dejansko naredili zaobljuba.