Že naše babice so vedele, da so orehovi listi pravo zdravilo; in tako kot druga zelišča so jih nabirali in predelovali. Oreh je še danes med uradnimi zdravilnimi rastlinami pri nas in to ni naključje: njegovi listi in muškatni orešček so dokazano dobri za zdravje. Če imate na vrtu oreh, potem imate v lasti pravi zaklad, pa ne le zaradi poprane cene zrelega oreha: splača se tudi nabirati listja, kar že lahko počnete; tako lahko zdravilne učinke orehov uporabljate vse leto.
1. Pomaga pri prebavi
Čaj iz orehovih listov lajša želodčne bolečine, izjemno učinkovit je tudi proti driski, splača pa se ga uporabljati tudi pri črevesju in gastritisu. Prav tako krepi želodec in podpira delovanje jeter.
2. Zdravi kožne bolezni
Zvarek iz orehovih listov vam lahko pomaga tudi pri različnih kožnih težavah, saj so učinkovine v listih protivnetne in antibakterijske. Zunanje ga lahko uporabljamo pri številnih težavah, kot je zdravljenje glivičnih obolenj kože, kot obkladek za razjede in rane, zmanjšuje pa tudi prhljaj na lasišču.
3. Lajša ženske intimne težave
Priporočamo ga tudi pri belem izcedku, vnetju maternice ali cistah: blagodejno deluje kot čajna in sedeča kopel ter lajša težave.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
4. Pomoč pri boleznih dlesni
Zaradi protivnetnega delovanja blaži vnetje dlesni, če večkrat na dan grgrate čaj iz orehovih listov.
Zberite ga takole:
Orehov list lahko nabirate od konca junija do začetka avgusta, če ga želite uporabljati kot zdravilno zelišče; saj je takrat vsebnost učinkovin največja. Po zbiranju liste skrbno razvrstite: ne smejo ostati umazani ali poškodovani med kosi, namenjenimi za čaj. Pred sušenjem jih odrežite, nato pa jih posušite v prezračevanem in suhem prostoru; vrteti jih ni treba. Popolnoma suh je, ko se ob dotiku zlahka zlomi. Hraniti v škatli na mestu brez vlage.
Kako pripraviti čaj:
Za odmerek čaja zavrite dve čajni žlički posušenih orehovih listov v enem decilitru vode. Ni vam treba kuhati; ko začne brbotati, odstavite z ognja in pustite stati 15 minut – nato precedite. To lahko uporabite tudi za obkladke in umivanje.
Pozor, uporabljajte previdno!
Zaradi močnih učinkovin čaj iz orehovih listov ni priporočljiv za dolgotrajno uživanje; kot kuro lahko čaj pijete največ dva tedna, največ 2-3 skodelice na dan. Ni priporočljivo za nosečnice in bodoče matere ter otroke do 12. leta! Če ga uporabljate zunanje pri težavah s kožo, ga uporabljajte največ en teden, ker lahko povzroči madeže na koži. Če imate kronično bolezen, se pred zdravljenjem z orehovimi listi posvetujte s svojim družinskim zdravnikom, da se prepričate, da ni neprijetnih stranskih učinkov.
