Mnogi ljudje s povsem povprečnimi navadami pitja so se na zaprtje odzvali tudi s pitjem. Nekateri so imeli njegovo napetost, nekaterim dolgčas z malo pijače, kar je mnoge potisnilo globoko. Ne morete pa samo v epidemijo pasti v past alkoholizma: tudi v dneh brez epidemije je preveč možnosti za uživanje alkohola, da bi jih vedno izkoristili. Morate biti sposobni reči ne, ko vam ponudijo alkohol, in se ustaviti tudi na zabavi ali dveh za zabavo.
Vredno je biti pozoren na znake, ker je alkoholizem zelo nevarna stvar. Dolgoročno vas uniči fizično in psihično, naše delo pa tudi naše družine trpijo, če pijemo preveč. Kaj pa lahko nakazuje, da ta količina alkohola ni več normalna?
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Pijete lahko samo s prijatelji
Če zabava ali prijateljeva večerja ne deluje brez alkohola, ste že v težavah. Kdor si ne predstavlja, da bi se zabaval brez žganja in ima samo prijatelje, ki podobno razmišljajo o pitju, lahko zlahka vstopi v avlo alkoholizma. Če se vsaka zabava vrti okoli žganih pijač, je čas, da si poiščete kakšno brezalkoholno zabavo. Prav redko pa je, da se dobimo skupaj z alkoholiki.
Bojite se, da vam bo doma zmanjkalo alkohola: to je skoraj alkoholizem
Če vas skrbi misel, da zvečer doma ne boste imeli kapljice alkohola in boste pred zaprtjem padli v trgovino po steklenico vina, ste blizu alkoholiziranosti. Če želja po pitju še ne bi prevladala, bi kvečjemu skomignili z rameni in posegli po nečem brezalkoholnem, če vam zmanjka žganja. Poleg tega kdor malo pije, v tako kratkem času ne zmanjka alkohola. Če pijete zmerno, ne bi imeli nič proti, če imate doma dovolj pijače.
Ko enkrat začnete, se ne morete ustaviti
Če se prvi kozarec odkotrlja, drugi hitro sledijo, pri enem se ne moreš ustaviti – to je znak alkoholizma. Tudi če ne pijete alkohola vsak dan, je to opozorilni znak. Prav tako je izredno škodljivo biti neumeren le občasno, zaradi zabave. Od tod sta alkoholizem in vsakodnevno pitje le še korak.
Tudi med tednom se večkrat obesi
Če ste mačka, to pomeni, da ste popili preveč. Če je redko, tudi ni dobro, če pa je redno, je naravnost slabo. In če se že družite med delavniki ali občasno, in ne samo ob takih vikendih, je čas, da poiščete pomoč za premagovanje alkoholizma.
Če komaj čakate, da čez dan spijete kozarec zvečer, je to že alkoholizem!
Če čez dan večkrat pomislite, kako dobro bi bilo zvečer popiti kozarec alkohola, ki odpravlja stres, to pomeni, da je vaše telo že zasvojeno z alkoholom. Če se le tako lahko sprostite po vsem stresnem dnevu, potem ste v težavah. Čas je, da najdemo način, kako prenehati in se končno prekiniti z alkoholom.
