Pisateljica je prakso razložil tudi prek zdravnika v objavljenem videoposnetku. Tako zdravnik kot tudi ona sta prepričana, da bodo te preproste dihalne tehnike prispevale k hitrejšemu okrevanju od okužbe.
Rowling objavila na Twitterju:
„Prosim, poslušajte razlago zdravnika bolnišnice Queens, ki vam bo povedal, kako lajšati težave z dihali. V zadnjih dveh tednih sem imel vse simptome, ki so značilni za koronavirus (čeprav ni testiran), vendar sem upošteval ta nasvet in si v celoti opomogel.”
Dr. Sarfaraz Munshi, ki dela v Queen’s Hospital v Romfordu v vzhodnem Londonu, v posnetku pravi, da se ta praksa pogosto uporablja tudi pri bolnikih, ki prejemajo intenzivno nego.
Trdi, da je ta metoda “edini način”, da kisik pride do pljuč, česar običajno ne počne v drugih obdobjih – lahko pomaga pri boju proti okužbi.
54 letnica Rowling se ne pohvali z metodo, ki ji jo je priporočil mož njenega zdravnika, dr. Neil Murray.
„Dva tedna sem se v tej karanteni boril z boleznijo. Te dihalne vaje izvajam redno in prepričan sem, da so pomembno prispevale k mojem okrevanju.” – trdi.
Toda kaj je to domnevno učinkovita, a preprosta dihalna vaja? Po besedah pisatelja je to vse:
“Potem globoko vdihnite pet minut, zadržite 5 sekund, nato ob šesti postavite roko pred usta in izkašljajte veliko. Naredite to serijo dvakrat, nato lezite na trebuh, postavite blazino pred seboj in nadaljujte s počasnim, globokim vdihom 10 minut.”
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Po besedah londonskega zdravnika, ki je na videu prikazal tudi metodo, ki jo je uporabil Rowling, bi bilo koristno, če bi ta dihalna vaja postala čim bolj razširjena, saj je to uporabna metoda treniranja pljuč. Bistvo je, da zrak teče tudi v zadnji del pljuč.
„Malo ljudi ve, da večina naših pljuč ni spredaj, ampak blizu naših hrbtov. Tudi s tem načinom bomo delali na tem večjem delu.”
Po zdravnikovih besedah, če ležimo na hrbtu, v večino pljuč ne teče zrak, kar konkretno zmanjšuje možnosti za ozdravitev od okužbe. Lahko celo privede do tako imenovane atelektaze, sekundarne pljučnice.”
Atelektaza je popolni ali delni kolaps celotnega pljuča, do katerega pride, ko majhni zračni vrečki v pljučih, imenovani alveoli, izpuhtijo, se blokirajo ali napolnijo s tekočino.
To je, če nekdo nenehno leži na hrbtu, ko zboli, dejansko zmanjšuje lastne možnosti za ozdravitev. Zato se na oddelkih intenzivne nege bolniki, ki imajo pljučnico ali ogrožajo pljučnico, kadar koli je mogoče, obrnejo na trebuh.
Kaj je atelektaza?
Zrak vstopa v manjše in manjše bronhiole skozi sapnik in bronhije ter sčasoma v zračne vrečke v pljučih. Če je ta dihalna pot nekje blokirana, obstaja aeracija, ki jo v latinščini imenujemo atelektaza.
