V hitrem tempu življenja, poleg poslovnih obveznosti, nenehnih obvestil in vsakodnevnega stresa, mnogi ljudje težko najdejo trenutke za pravi počitek. Tudi ko imajo prosti čas, so njihove misli pogosto osredotočene na skrbi in obveznosti. Vendar pa nove znanstvene raziskave prinašajo spodbudno novico – že 20 minut, preživetih v gozdu, lahko pomembno prispeva k občutku miru in sprostitve.