Ker se hladno vreme počasi širi, moramo več pozornosti posvetiti svojemu zdravju. Z lahkoto se prehladimo in imamo hripavost, vneto grlo, težave s požiranjem, močan kašelj. Znane pritožbe?
Kašelj se običajno pojavi kot napad in se pojavi predvsem ponoči ali v zgodnjih jutranjih urah. Za lajšanje neprijetnega pokanja se najpogosteje uporabljajo tablete za razkuževanje grla in ekspektoransi. Vendar pa obstajajo naravni načini za lajšanje kašlja in drugih težav s grlom.
Ko gre za „čudežna” domača zdravila, smo lahko prepričani, da obstaja recept, v katerem je mlečni izdelek glavna sestavina, ki ga lahko nadomestimo z veganskimi izdelki.
Fotó: pixabay.com
Proti kašelj mleko s čebulo
Sestavine:
• 1/2 litra rastlinskega mleka
• 2 glavi čebule, narezane na kocke
• 1-2 žlički medu na skodelico
Takole pripravi:
V ponvi zavremo mleko in dodamo čebulo.
Odstranite s toplote, pokrijte in pustite stati 20 minut!
Nato odcedite in ko se ohladi, vmešajte med in počasi posujte.
Če ga ne zaužijemo, ga lahko ponovno pogrejemo v ponvi.
Zakaj je učinkovit?
Čebula ima protivnetne lastnosti, antibakterijska sredstva pa raztapljajo izločke. Med ima tudi zdravilno moč, krepi imunski sistem, zavira rast bakterij in lajša vročino ter ima antispazmodične in sproščajoče sluzi učinke.
