Anketa ameriške raziskovalne skupine je lani razkrila presenetljive podrobnosti o okužbi s koronavirusom. Študija s 48.000 osebami, objavljena v British Journal of Sports Medicine (BJM) 13. aprila, je pokazala, da je pomanjkanje gibanja glavni dejavnik tveganja za hudo okužbo s Covidom. Izkazalo se je, da je za tiste, ki se sploh niso premaknili (0-10 minut na teden), več kot dvakrat večja verjetnost, da bodo hospitalizirani, 1,7-krat bolj verjetni, da bodo v enoti za intenzivno nego, in več kot 2,5-krat bolj verjetni, da bodo umrli kot tisti, ki redno telovadijo (več kot 150 minut na teden). Študija je preučevala bolnike z diagnozo Covid med 1. januarjem in 21. oktobrom 2020 ter preučevala tri parametre: kdo potrebuje bolnišnično oskrbo, kdo potrebuje intenzivno nego in stopnjo smrti.
Super resnica: ostanite doma, a se premikajte!
Raziskave so pokazale, da ima lahko redna vadba ključno vlogo v boju proti okužbi s Covidom.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Od izbruha je ves svet zaprl vrata za zajezitev virusa, vendar raziskave jasno dokazujejo, da je redno gibanje poleg tega, da ostane doma, pomemben element učinkovite obrambe.
Krisztina Feövenyessy, vodja Medicinske fitnes akademije Feövenyessy, je dejala, da ameriške raziskave razkrivajo, da vadba ščiti pred različnimi okužbami. “Pomanjkanje gibanja je večji dejavnik tveganja za okužbo s COVID-19 kot kajenje, debelost, diabetes, visok krvni tlak, težave s srcem in ožiljem in rak” – piše.
Tako strokovnjak kot BJM poudarjata, da je med rednimi športniki potek okužb s koronavirusom blažji in izid manj pogost, gibanje pa oboroženo proti drugim boleznim.
