Ta napitek varuje zdravje in je močan. Ingver je poln antioksidantov, deluje protivnetno, limona pa krepi imunski sistem. Vse sestavine vode z ingverjem in limono pomagajo tudi pri spodbujanju prebave. Za to je vredno zaužiti vsaj tri kozarce na dan. Ni le odlična za preprečevanje jesenskih prehladov in gripe, ampak tudi neguje telo in pomaga, če želite biti vitkejši. Ta par lahko naredi čudeže, če ste na dieti. In če se lotite zimskega programa krepitve imunosti, je še vedno najbolje, da izberete ta napitek!
Skoraj nihče ne dvomi o blagodejnem delovanju limone, saj vsebuje veliko vitamina C, po katerem slovi. A ni le učinkovita za imunski sistem, bogata je tudi z vlakninami, s čimer prispeva k hujšanju in pospeši presnovo. In ingver je dober proti slabosti, zelo dober za občutek sitosti, proti napihnjenosti, hlapljive snovi v njem pospešujejo tudi presnovo. Zaužijte ga vsako jutro, lahko pa ga uporabite tudi kot kuro.
Zdrav napitek z ingverjem in limono
Sestavine:
1 cm velik košček ingverja
1/2 limone
1 dl vode
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Priprava:
Limono operemo, ingver olupimo.
Dajte ga v blender, nato pa na ingver iztisnite sok polovice limone in dodajte vodo. Dobro premešaj.
Na zdravje!
