Z našim natrpanim življenjskim slogom lahko menjava posteljnine zlahka zdrsne s seznama opravil ali pa jo celo povsem pozabimo. In bodimo iskreni, to ni eno naših najljubših gospodinjskih opravil. Zdaj je o tej temi spregovoril mikrobiolog in njegov nasvet bi lahko zlahka spremenil vašo običajno rutino. Verjetno perete posteljnino manj pogosto, kot bi jo morali. Glede na raziskavo Amerisleep več kot 27 odstotkov Američanov pere posteljnino le enkrat na mesec – kar še zdaleč ni idealno.
Ali veste, kako pogosto bi morali prati posteljnino?
Nič ni boljšega kot se na koncu dolgega dne zleči v čisto, svežo in vabljivo posteljo. Če pa pranje predolgo odlašamo, se v posteljnini nabere prah, bakterije in pršice. To lahko zlahka povzroči alergije, draženje kože in celo simptome, podobne prehladu.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Na našem telesu živijo milijoni bakterij in gliv, mnoge od njih se prenesejo na naše blazine, odeje in rjuhe. Čez dan nabiramo tudi prah, cvetni prah, umazanijo in različne alergene, ki prav tako končajo v naši posteljnini. Tudi tuširanje pred spanjem tega ne prepreči povsem. Težavo je enostavno zdraviti: pogostejše pranje posteljnine lahko znatno zmanjša količino nabrane umazanije.
Rjuhe in prevleke za vzglavnike je vredno prati tedensko, v primeru bolezni ali močnega potenja pa tudi vsake tri do štiri dni, da odstranite znoj, kožna olja, mikrobe, alergene in odmrle kožne celice, je povedala Primrose Freestone, poroča Unilad.
Priporočljivo je, da to posteljnino perete pri vsaj 60 stopinjah, saj lahko ta temperatura uniči bakterije in pršice. Pršice, ki se množijo v onesnaženi posteljnini, lahko povzročijo zamašen nos in težave z dihali, dolgoročno pa lahko privedejo tudi do resnejših zdravstvenih težav.
Posledice za zdravje:
alergijske reakcije (kihanje, zamašen nos)
težave z dihali
draženje kože, akne
povečano tveganje za okužbe
Odeje in prevleke za odeje lahko perete manj pogosto, vendar se situacija spremeni, če v postelji spi tudi hišni ljubljenček. Praviloma jih je treba prati vsaka dva tedna, pogosteje pa, če so prisotni hišni ljubljenčki. Priporočljivo jih je vedno prati pri najvišji temperaturi, navedeni v navodilih za nego. Vedno preverite etiketo: nekatere odeje se lahko perejo v pralnem stroju, druge pa le v kemični čistilnici. Redno pranje rjuh, prevlek za blazine in odej zmanjša možnost alergijskih reakcij, pomaga preprečevati okužbe in odpravlja neprijetne vonjave.
