Ob prvem pozitivnem testu se bodočim mamicam poraja vprašanje, ali je dovoljeno piti kavo ali se je med nosečnostjo treba odpovedati jutranjemu prebujenemu napitku? Po prejšnjih priporočilih bi lahko kavo uživali zmerno: 200 mg kofeina na dan ne škoduje razvoju ploda. Vendar pa po nedavni študiji ne škodi biti previden tudi pri manjši količini, saj že minimalna količina kofeina vpliva na telesno velikost dojenčka.
Glede na študijo, objavljeno v medicinski reviji Jama Network Open, so bili dojenčki, katerih matere so med nosečnostjo pile kavo, nižji od tistih, katerih matere med nosečnostjo niso jemale kofeina. Otroci mamic, ki pijejo kavo, že pri 4 letih zaostajajo v razvoju za svojimi vrstniki, razlika pa narašča vse do osmega leta. Perinatalna epidemiologinja dr. Jessica Gleason, ki je vodila raziskavo, je dodala, da čeprav ne gre za velike razlike v višini, je raziskava dokazala, da učinek kave tudi v manjših količinah ni zanemarljiv. Tako zelo, da jo opazimo celo pri otrocih bodočih mamic, ki so med nosečnostjo spile le pol skodelice kave na dan.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Nižja višina lahko povzroči zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen ali bolezni srca in ožilja pozneje v odrasli dobi. Raziskovalci so v študiji še poudarili, da poleg navad pri uživanju kave niso preverjali prehrane bodočih mamic ali višine staršev, a dodali, da ti dejavniki zakonsko ne vplivajo na telesno velikost nerojenega otroka. – in tak učinek kofeina je bil jasno razkrit.
Po mnenju strokovnjakov se je med nosečnostjo bolje odpovedati kofeinu, kar je lahko za marsikoga težko, saj ni dovolj, da se samo odpovemo kavi: najdemo ga v številnih vrstah čaja, gaziranih pijačah, nekaterih protibolečinskih zdravilih, in celo v kakavu in čokoladi. Tistim, ki hrepenijo po kavi, študija iz leta 2016 z Univerze Johna Hopkinsa priporoča, da opazujete sebe, v katerih situacijah hrepenite po kofeinu, in se tem situacijam, če je le mogoče, izognete. Za jutranjo budnico se splača izbrati brezkofeinsko kavo, saj ni razlike v okusu.
