Brez mobilnega telefona bi bilo danes življenje nepredstavljivo, skoraj vsi so od tu obveščeni o novicah, kaj se je zgodilo z njihovimi znanci in se veliko uporabljajo za dolgočasje. Zato ni popolnoma čudno, da ga mnogi držijo v rokah tudi med jedjo; niti ne razmišljajo o tem, kakšno škodo naredijo svojemu telesu. Če med jedjo tudi redno stiskate mobilni telefon, bodite pozorni nase. Kajti povodni konji se lahko plazijo za več kilogramov; toda ta slaba navada lahko povzroči tudi drugo nelagodje.
1. Prebavo lahko zlahka poslabša zaredi tega
Prebava se ne začne v želodcu, temveč s temeljito prežvečenimi ugrizi, ki jih v idealnem primeru naredimo, ko mirno sedimo. A tistega, ki ima v roki mobilni telefon, to skoraj ne zanima; in bi lahko kasneje zlahka povzročili napihnjenost in prebavne motnje.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
2. Lahko jeste več, kot potrebujete
Z mobitelom v roki človek ne samo, da ni pozoren na temeljito žvečenje ugrizov, ampak tudi ne, ko je dobro živel. Med gledanjem televizije, delom pred računalnikom in mobilizacijo je dokazano, da človek poje več, kot če ga ne moti. In to neizogibno vodi v debelost.
3. Mobilni telefon spodbuja hitrejše prehranjevanje
Raziskave so pokazale, da počasneje kot jeste, manj verjetno je, da se boste zredili. Če kosilo pojeste hitro, občutek sitosti prihaja iz želodca v možgane šele pozno, zato bo, če se boste redno gibali, prekomerna teža zaradi prenajedanja hitro narasla.
4. Snežni plaz se zažene zaradi mobilnega telefona
Ena študija je proučevala, kako mobilni telefon vpliva na apetit; in izkaže se, da tisti, ki med kosilom pritisnejo na telefon, po nekaj urah začutijo lakoto in pogosto začnejo malicati. Razlog za to je, da če svojo pozornost preusmerite iz prehranjevanja, kot da vaše telo pozabi, kaj in kdaj ste jedli in boste spet začutili lakoto. Tudi če razpakirate vrečko čipov, boste skoraj zagotovo lačni v uri ali dveh.
5. Slaba kakovostna hrana je postavljena na mizo
Mobilizacija odvrača pozornost od prehranjevanja, zato bo bolj pomembna količina kot kakovost. Tako morda niti ne opazite, da že dneve živite v pici Mirelit ali hamburgerju s hitro hrano, ki ga naročite z interneta – kar se dolgoročno strašno goji.
