Na internetu zdaj kroži vznemirljiv in zdrav alternativni recept. Nutella je vse, kar je v čičeriki! Nekoliko se razlikuje od klasičnega arašidovega masla, uporaba čičerike kot osnove za sladko kremo pa se morda sprva zdi nenavadna, a v resnici deluje odlično. Daje kremasto teksturo, njen nevtralen okus pa omogoča, da čokolada tokrat prevlada. Ta različica je bogata s hranili, vsebuje več beljakovin in vlaknin kot tradicionalna Nutella. Če ste na dieti in želite biti bolj zdravi, jo pripravite doma še danes! Pokazali vam bomo recept.
Nutella iz čičerike: tukaj je recept
ilustracija
Photo: pixabay.com
Sestavine:
1 pločevinka ali 1 skodelica čičerike
1 1/2 skodelice veganskega mleka
1 skodelica čokoladnih koščkov
5 datljev Medjool
1 žlica javorjevega sirupa
1 čajna žlička kokosovega olja
1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
1/4 čajne žličke himalajske soli
Priprava:
Vse sestavine dajte v mešalnik in zmiksajte. Poskusite, ali je dovolj sladko. Če je pregosto, dodajte še malo mleka. Z žlico prelijte v čist kozarec in pustite, da se strdi v hladilniku.
Dober tek!
