Skrivnost vojvodinje Catherine je bila razkrita. Zakaj je tako vitka in zdrava po raku in rojstvu treh otrok. In kaj je skrivnost? Dejstvo, da valižanska vojvodinja že leta je isti zajtrk. Dan začne z ovsenimi kosmiči, ki so po mnenju vseh nutricionistov odlična izbira, saj so oves odlični za nadzor telesne teže. Oves zagotavlja energijo, ki se počasi absorbira, in tako daje občutek sitosti dlje časa. Da ne omenjamo dodatne energije, ki jo s Catherine tako zelo potrebujeva na številnih dogodkih.
ilustracija
Photo: pixabay.com
To je tisto, kar vojvodinja Catherine počne za svoje zdravje
Vendar ovseni kosmiči niso edina stvar, ki jo rada je: rada ima tudi smoothije, bogate z antioksidanti, ki pomagajo ohranjati njen naravni sijaj in zdravo kožo. In kaj dodaja vanje? Možni so tudi ohrovt, spirulina, matcha, špinača, rimska solata in borovnice. Seveda pa zdrava prehrana ni dovolj in bodoča kraljica to ve. Zato naj bi po poročanju novic sledila raznolikemu programu vadbe, ki predvidoma vključuje kardio trening, trening z utežmi, kolesarjenje, veslanje in jogo. Da ne omenjamo, da rada teče, njen najljubši šport pa je tenis. Slednji ji še posebej koristi, saj ima valižanski kraljevi par tudi svoje teniško igrišče na kraljevem posestvu Anmer Hall. In tam pogosto igra s svojimi otroki:
Ko George in Charlotte končata šolske obveznosti, se udeležita tečajev tenisa na svojem igrišču. Skoraj vsak dan se jima pridruži tudi Catherine. Igra se z otroki. Rada trenirata skupaj, je povedal anonimni informator, poroča Mirror.
