Ko otroci postajajo bolj samostojni, se starši lahko začnejo počutiti manj potrebne, ta sprememba v dinamiki odnosov pa je zanje pogosto neprijetna. Prepoznavanje teh vzorcev vedenja je prvi korak za starše in otroke k postavljanju bolj zdravih meja in ohranjanju kakovostnega odnosa, piše YourTango.
ilustracija
Photo: pixabay.com
1. »Kdaj se boš umiril?«
Družinska srečanja so lahko sama po sebi stresna za ljudi, ki niso v razmerju, in to vprašanje le še poveča občutke osamljenosti, zlasti v družinah, ki vsiljujejo tradicionalna pričakovanja. Starši se morajo zavedati, da se je treba takšni izjavi, tudi če je izrečena z dobrimi nameni, izogibati.
Tako ne le podcenjujejo otrokovo sposobnost samostojnega odločanja, ampak tudi ignorirajo njegovo realnost. Otroci, ki se odločijo preživeti čas z vami, si zaslužijo, da jih cenimo takšne, kot so, v življenjski fazi, v kateri so.
2. »Nimaš pojma, o čem govoriš.«
Ko starši namigujejo, da njihovi odrasli otroci niso sposobni samostojnega odločanja, v resnici poskušajo ohraniti občutek, da so še vedno potrebni. Naravno oddaljevanje, ki se pojavi, ko otroci odraščajo, je lahko težko, vendar zavračanje in izpodbijanje njihove neodvisnosti ni zdrav način za spopadanje s to spremembo.
3. »Preveč dramatiziraš.«
Harvardska psihologinja dr. Courtney Warren pojasnjuje, da starši z narcističnimi nagnjenji pogosto uporabljajo te fraze, da bi omalovaževali in zavračali otrokova čustva. Čeprav je to vedenje pri nekom, ki naj bi mu zaupali, težko prepoznati, si je pomembno zapomniti, da bodo zdravi ljudje v našem življenju vedno dali prostor za naša čustva, ne pa nas poniževali.
4. »V redu, grozen starš sem.«
Nekateri starši se zanašajo na te manipulativne izjave, da bi igrali žrtev. Ko starš noče prevzeti odgovornosti za svoja dejanja, to pri otrocih povzroči zamero in jih spodbudi k umiku iz komunikacije. Če v odnosu ni odprte komunikacije, zaupanja in aktivnega poslušanja, ni prostora za napredek.
5. »Kar govoriš, nima nobenega smisla.«
Ta stavek le še bolj oddaljuje starše in otroke ter na koncu pusti obe strani občutek nerazumljenosti. Prilagajanje novi dinamiki z odraslim otrokom je lahko težko. Avtorica Heather Plitt spodbuja starše, naj sprejmejo ranljive pogovore in mu nudijo podporo. Tudi če ne razumete povsem življenjskih odločitev svojega otroka, poiščite način, da ste tam zanj, bodisi s subtilnimi gestami bodisi s premišljenimi vprašanji.
6. »Ni se zgodilo tako.«
Raziskava, objavljena v reviji Psychology and Aging, kaže, da velik del napetosti v poznejših fazah odnosov med staršem in otrokom izvira iz nezdravih pogovorov o otroštvu. Ko se otrok počuti dovolj varnega, da deli težave ali travme s staršem, ga mora starš podpirati, tudi če se dogodka ne spominja na enak način.
S trditvijo, da se otrok napačno spominja ali pretirava, starši ne le omalovažujo otrokova čustva, ampak tudi uničujejo zaupanje, ki je potrebno za zdrav odnos.
7. »Ne kvarimo zdaj vzdušja.«
Ko starši rečejo, da otrokovo izražanje čustev »uničuje« prijateljstvo, podcenjujejo otrokova čustva in se tega pogosto takrat sploh ne zavedajo. To pošilja sporočilo, da so otrokova čustva breme ali neprijetnost.
8. »Res bi moral občudovati …«
Otroci vseh starosti so v vsakdanjem življenju izpostavljeni strupeni kulturi primerjanja. Ko to stori njihov starš, je še huje. Takšno vedenje ustvarja okolje, v katerem otroci čutijo, da morajo skriti svojo pravo identiteto, da bi bili sprejeti.
9. »Sem ti že prej rekel kaj lepega?«
Namesto iskrenega pogovora in poslušanja čustveno nezreli starši uporabljajo te fraze, da bi pokazali superiornost. To spodkopava otrokovo avtonomijo in sposobnost odločanja, kar ustvarja zamero in škoduje družinskim vezi.
Terapevtka Patricia Morgan poudarja, da pristop »vedel sem bolje« nikoli ne pomaga pri komunikaciji. Prav tako uničuje zaupanje in otroci imajo občutek, da jih starši ne spoštujejo, čeprav bi se morali z njimi počutiti dobro in varno.
10. »Zame je bilo veliko težje, ko sem bil tvojih let.«
S tem sporočilom starši v bistvu pravijo, da otrokove težave niso pomembne, in s tem posredno omalovažujo njegova čustva. Strokovnjaki iz Lartney Wellness Group svetujejo staršem, najPoslušajte otroka in cenite njegovo nelagodje, ne da bi ga primerjali ali podcenjevali.
11. »Razumel boš, ko boš odrasel.«
Ta stavek je ponižujoč za odraslega, ki ima svojo neodvisnost, in je lahko čustveno uničujoč za nekoga, ki išče podporo. Strokovnjaki z Newport Institute navajajo, da je čustvena distanca, pri kateri se nobena stran ne počuti slišana ali razumljena, eden glavnih razlogov, zakaj odrasli otroci prekinejo stike s starši.
© Vecer.mk, pravice do besedila pripadajo uredništvu
