Dandanes ima vsakdo telefon prilepljen na roko. Komaj se lahko odtrgamo od svojih elektronskih naprav, tako zelo so se prepletle z našim vsakdanjim življenjem. Digitalno razstrupljanje bi lahko bila rešitev za pogubno brskanje po vsakdanjem življenju. Ta izraz se nam je skozi leta vživel pod kožo in je zdaj sestavni del našega življenja.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Kakšen učinek ima lahko digitalno razstrupljanje?
Neskončno brskanje po aplikacijah družbenih medijev, nenehen, takojšen stik s prijatelji in družino prek aplikacij za sporočanje se morda zdi neškodljivo, a po mnenju zdravnika ima lahko strašljiv učinek na možgane. V študiji je dr. Sahar Yousef nekako uspelo prepričati skupino študentov UC Berkeley, da so sodelovali v devettedenskem “digitalnem razstrupljanju”.
Rezultati so bili zaskrbljujoči, saj je strokovnjak dejal, da so tisti, ki so se udeležili izziva digitalne razstrupljanja, doživeli manj depresije in tesnobe ter postali bolj čuječi.
Dejansko opažamo atrofijo možganov. Opažamo upad določenih možganskih področij, povezanih s samozavedanjem [in] kognitivnim nadzorom, kar je zelo, zelo strašljivo,
Unilad citira dr. Sahar Yousef.
Bobby Harden, študent, ki se je udeležil digitalnega razstrupljanja, je za kanal povedal: »Ko sem se znebil te negativnosti, sem spoznal, koliko pozitivnega imam v svojem življenju.«
Univerza je organizirala tudi dogodek digitalnega razstrupljanja, ki je nenehno pomikanje pogub nadomestil z osebnim povezovanjem na prostem. Dogodek je organiziral študent Dawson Kelly, ki jim je želel pokazati, katere pravice bi morali imeti od rojstva. Dodal je, da mu je telefon vzbujal občutek, kot da izgublja nadzor nad svojim življenjem. Udeleženci Dawsonovega dogodka so dejali, da niso proti tehnologiji, ampak želijo, da bi gibanje doseglo ljudi in jih spodbudilo k povezovanju med seboj v resničnem življenju.
Digitalni razstrupljanje ni nič novega, saj so ga že preizkusili številni znani in manj znani YouTuberji in uporabniki družbenih omrežij. Eden od njih je bil Andrew Feinstein, ki je za cel mesec odložil telefon in se že po nekaj dneh počutil veliko bolje.
