Velja, da je običajna praksa in celo osnova za srečno in uravnoteženo razmerje, da par hodi spat skupaj, če pa spi v ločenih posteljah ali celo ločenih sobah, se to razume kot prvi znak razhoda. Zdravnik je pred kratkim predlagal, zakaj bi bilo bolj idealno spati v ločenih posteljah.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Dr. Karan Rajan, ki pogosto deli nasvete na spletu, je poudaril, da če vaš partner v spanju smrči ali se veliko obrača, vam je veliko težje zaspati: vstop v spanec REM (najgloblja faza spanja) je bolj zapleten in zjutraj se zbudite bolj izčrpani. Miren spanec je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje: njegovo pomanjkanje lahko povzroči resno telesno in duševno škodo.
Zdravnik je opozoril tudi na to, da se ob skupnem spanju dveh oseb temperatura v postelji zviša, kar prav tako ni ugodno za hiter in miren spanec.
Dr. Rajan pravi, da se moramo sprijazniti s slabim spancem ali pa pustiti, da naše razmerje propade. Z nasvetom so se strinjali tudi zdravnikovi sledilci, ki so se na predlog odzvali v vrsti komentarjev, napisanih v humornem tonu.
Razložite to mojemu razvajenemu jorkširskemu terierju!
– je dejal eden od njih, ki si mora ponoči posteljo deliti, če ne s partnerjem, pa s psom.
Sem ločen: še nikoli nisem tako dobro spal
– je po poročanju časopisa Mirror dodal še en komentator.
