Če imate vrt, redno zbirajte jajčne lupine, vendar je to vredno početi tudi, če z njimi ne hranite svojih rastlin; jajčne lupine – če so pravilno obdelane – imajo fiziološke koristi in so lahko koristne za vaše zdravje. Znano je, da vsebuje veliko kalcija, bogata pa je tudi z magnezijem, železom, fosforjem in natrijem. Nabrane lupine je treba vsaj deset minut kuhati v vreli ognjeni vodi, nato jih posušiti v pečici in drobno zdrobiti – kako drobno, je odvisno od tega, za kaj jih želite uporabiti. Za kaj je to dobro!
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Obnovi minerale
Minerali med kuhanjem ne zapustijo lupine, zato lahko jajčno lupino v prahu uporabite tudi kot prehransko dopolnilo. Po skrbnem sušenju jih čim bolj drobno zmeljite, nato pa vsako jutro vzemite čajno žličko: lahko jih daste v jogurt ali jih zmešate z medom ali sokom.
Kožo naredi lepšo
Jajčne lupine lahko uporabljate tudi navzven, na primer za izdelavo maske za obraz. V manjši skledi zmešajte žlico ovsenih kosmičev s toliko naravnega jogurta, da dobite mazljivo pasto, nato pa vmešajte žličko jajčne lupine v prahu. Nanesite na obraz, pustite delovati deset minut in nato temeljito sperite z veliko vode. Po tem ne pozabite nanesti vlažilne kreme za obraz! Enkrat tedensko se negujte, da zmanjšate videz madežev in gub.
Zdravilo za boleče sklepe
Ljudsko zdravilstvo je pri bolečinah v sklepih uporabljalo tudi jajčne lupine. Nekaj žlic grobo zmlete, posušene jajčne lupine vlijte v kis in pustite stati nekaj dni. Nastalo tekočino lahko zlijemo ali z njo premažemo boleče sklepe, da ublažimo bolečino.
