Pitje kave je del vsakdana, redki so tisti, ki si te pekoče dobrote ne privoščijo. Čeprav ni za vse ženske, se je vredno občasno izogibati kofeinu, vendar ne pozabite zmanjšati dnevnega odmerka. Če tudi pijete veliko kave, se je dobro zavedati, kako vpliva na vaše telo, koliko kave vpliva na hormonsko ravnovesje žensk.
1. Povečajte izčrpanost nadledvične žleze
Takoj, ko kava pride v želodec, nadledvična žleza že začne proizvajati več kortizola. Kortizol je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze, znan tudi kot antistresni hormon. Nadledvična žleza proizvaja tudi adrenalin. Usklajena proizvodnja teh dveh hormonov je potrebna za zadovoljivo obravnavo stresnih situacij. Kava spodbuja proizvodnjo kortizola in zato zagotavlja energijo. To še bolj obremenjuje vaše nadledvične žleze. Ne pijte kave v stresni situaciji! Lahko se dvakrat poškodujete.
2. Lahko povzroči prevlado estrogena
Prevlado estrogena je zelo pogosta pri ženskah. To pomeni, da je v telesu veliko estrogena v primerjavi s progesterolom. V menopavzi, ko se raven estrogena zmanjša, lahko pride do relativne prevlade estrogena. Tako med hormonoma še vedno ni ravnovesja. Tudi v tem primeru kavo raje izpustite! Poleg tega estrogen nadzoruje delovanje ženskega telesa in če se kopiči v telesu, lahko povzroči migrene, disfunkcijo ščitnice, neplodnost in spontani splav.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
3. Tudi kava ne deluje dobro na ščitnične hormone
Hormona v ščitnici sta trikson (T4) in trijodotronin (T3), to sta hormona, ki vplivata na celotno telo. Uravnavajo presnovo maščob, povečajo absorpcijo ogljikovih hidratov, vplivajo na zadrževanje vode in lahko vplivajo na absorpcijo v tankem črevesu. Prevlado estrogena škodljivo vpliva tudi na presnovo in lahko povzroči hipotiroidizem. Povzroča lahko tudi utrujenost, mraz, nezainteresiranost, zaprtje.
