Poleti se soočamo s številnimi vremenskimi frontami, zato so glavoboli precej pogosti. Ti zeliščni čaji vam lahko pomagajo preprečiti bolečino ali jo odpraviti.
Sivka
Sivka ima sladko pomirjujočo aromo. Ne le, da je uporabna v kozmetični industriji, ima tudi pomirjujoče lastnosti in pomaga pri spanju. Uporablja pa se tudi za lajšanje simptomov glavobolov in migren. Vdihavanje sivkinega olja ali vtiranje v spone lahko pomaga tudi pri lajšanju glavobolov in tesnobe. Za lajšanje bolečin je uporaben tudi čaj iz sivkinih socvetij, zelo dobra pa je tudi sivkina limonada, zlasti poleti. Kako jo pripraviti. Sestavine zmešajte skupaj. Limonado prelijte v kozarec in dodajte 2-3 ledene kocke.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Sivkin čaj
Sivkin čaj lahko kupite v trgovinah, če pa imate možnost, ga naberite sami. 20 gramov posušene sivke zavrite v 1 litru vode, skrbno pokrijte in pustite stati 5 minut. Posladkajte z medom. Pri migrenah pripravite rahlo razredčen poparek.
Vrbovo lubje
Eno najmočnejših zelišč za splošno lajšanje bolečin. Iz nje lahko pripravite čaj, ki je zelo učinkovit, dobra pa je tudi za revmatične bolečine. Imenuje se tudi zeliščni aspirin.
Citronska trava
Pomaga pri glavobolih, ki temeljijo na živcih, odlična pa je tudi pri nenadnih poletnih migrenah ali vremensko pogojenih glavobolih. Je nekoliko osvežujoča, zato jo lahko pijete tudi čez dan. Uporabljajte ga v majhnih odmerkih, saj je tudi učinkovito pomirjevalo.
Poprova meta
Zelo dobra izbira je čaj iz poprove mete. Če je vaš glavobol posledica vročine ali ga spremlja utrujenost, je to odlično zdravilo. Poleg pitja čaja kapljico ali dve eteričnega olja vtrite na spone in ga vtirajte ali uparite v prostoru.
Timijan
Pri vsakodnevnih tenzijskih glavobolih, ki jih povzročajo vremenske fronte, vam lahko pomaga predvsem timijan. Uporabite ga lahko tudi v obliki kopeli. Iz ene ali dveh pest timijana naredite poparek in ga dodajte vodi v kopeli. Rešitev pa je tudi priprava zeliščnega čaja iz njega.
Posebna čajna mešanica
1 žlico enake mešanice bezgovih jagod, timijana in listov poprove mete zavrite v 2 dl vode, pustite stati 10 minut, precedite in popijte.
