Žnska je v šestih mesecih izgubila 28 kilogramov, ne da bi se gibala niti minuto – proti priporočilom zdravnikov. Dieta, ki se je je držal, je večina zdravstvenih strokovnjakov imela za „grozno idejo”, vendar je pripeljala do spektakularne preobrazbe.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Angelina Marie, 30, mati dveh otrok iz Mississippija, je obupno poskušala shujšati, potem ko je dosegla 95 kilogramov. Na internetu je izvedel za „mesojedsko dieto”, ki dovoljuje uživanje samo živil živalskega izvora in vode. Takrat je popolnoma opustil ogljikove hidrate in predelano hrano, namesto tega je svoj hladilnik napolnil z zrezki – piše Daily Mail.
Konec prvega tedna je presenečen ugotovil, da je izgubil že pet kilogramov. Ob pogledu na lestvico je komaj verjel svojim očem. Po šestih mesecih je izgubil skupno 28 kilogramov in se še nikoli ni počutil tako energičnega. Po njegovih besedah se za celotno izgubo teže zahvali izključno prehrani, saj ne mara telovaditi. Čeprav je zdaj začel dvigovati uteži, tega ne počne zato, da bi shujšal, ampak da bi postal močnejši. Zaradi povečane mišične mase je pridobil nekaj kilogramov, a se mu to ne zdi težava.
O dnevni prehrani je dejal, da zjutraj ne poje ničesar. Njegov prvi obrok so običajno umešana jajca s slanino ali pokrovače, zavite v slanino. Naslednji obrok je okoli šestih zvečer, ki je običajno zrezek, svinjski kotlet ali piščančja peruti. Čez dan, ko postane lačen, jé suho govedino ali mesne palčke.
Eden od neprijetnih stranskih učinkov diete je „mesojedska gripa”, za katero Marie pravi, da jo mnogi ljudje občutijo na začetku diete. Telo se sprva težko prilagodi na visok vnos maščob in beljakovin brez ogljikovih hidratov in sladkorja, kar lahko povzroči glavobole, drisko in slabost. V takih primerih priporoča uživanje kakovostnih elektrolitov in raje rdeče meso, saj vsebuje več hranilnih snovi kot na primer piščančje prsi.
