Select Page

TUKAJ JE POCENI ZAČIMBA, KI JO JE SPOMLADI DOBRO JESTI VEČ

Čeprav je koper znan po svoji kulinarični uporabi, je tudi fantastična začimba in zelišče. Spomladi ga jejte več.

Surovi koper je eden najboljših virov vitamina C, vsebuje pa tudi vitamine A, B1, B2, B6 in E. Je razdiralna začimba in zelišče, nekateri ga obožujejo, drugi ga ne prenesejo. Je nepogrešljiv v bučni enolončnici in osnovna sestavina pri kisanju kumaric. Je odličen prispevek k vašemu zdravju, zato ga spomladi jejte več! Njegove zdravilne lastnosti so že dolgo znane.

ilustracija
Fotó: pixabay.com

Odlična podpora za prebavni sistem
Koper spodbuja zdrav želodec ter ima antibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti. Uporablja se lahko tudi za lajšanje bolečin v želodcu, napihnjenosti in driske. Če iz njega pripravite čaj, ga lahko dajete celo otrokom pri slabosti in bruhanju. Hitro odpravlja tudi nadležno kolcanje.

Za preprečevanje ginekoloških težav
Če imate hude menstrualne krče, si iz njega prav tako pripravite čaj. Pomaga pa tudi pri izločanju mleka pri dojenju.

Rešitev, če slabo spite
Koper jemljite tudi pri težavah s spanjem! Eno uro pred spanjem popijte skodelico čaja.

Nadzor krvnega tlaka
Imate težave s srcem in ožiljem? Preprečite jih s koprom! Vsebuje veliko kalija, ki podpira telo, izboljšuje delovanje srčne mišice in širi koronarne arterije. Če ga uživate redno, lahko preprečite resne bolezni srca.