Praznični čas je v polnem teku, toda ali obstaja način, da se izognete preveč veselju in uničenju naslednjega dne s pitjem preveč alkohola?
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Ja, tam! Britanski zdravnik je razkril, kaj jesti pred pitjem alkohola, da se izognete prehitremu pitju, in to vam lahko celo pomaga, da se izognete mačji hrani. Splošni zdravnik NHS dr. Karan Rajan, ki ima več kot pet milijonov sledilcev na svoji strani TikTok – kjer govori o vsem, kar je povezano z zdravjem – je zdaj delil svoje najboljše nasvete o pitju alkohola.
Nasvet je prišel od drugega uporabnika, ki je v videu dejal, da bi sir lahko bil skrivni način za ublažitev mačka.
Če greste na noč v mesto in boste pili alkohol, če boste prej jedli sir, lahko zmanjšate možnost mačka. To je zato, ker sir vsebuje veliko beljakovin, maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, ki lahko zaščitijo želodec pred neprijetnimi stranskimi učinki, ki jih povzroča pitje
ženska je pojasnila.
Dr. Vendar se Raj z gospo ni strinjal in ji je sporočil žalostno novico, da se je nemogoče popolnoma izogniti negativnim stranskim učinkom pitja.
„Tukaj je vseživljenjska lekcija zdravnika: ne morete popolnoma prihraniti želodca ali ustvariti fizične ovire za pitje alkohola, da bi se manj pili”, je pojasnil specialist in dodal, da je to zato, ker se večina alkohola „absorbira v tankem črevesu ”.
Ampak vse še ni izgubljeno, saj po mnenju zdravnika lahko upočasnite prebavni proces in „GI tranzitni čas”. Če želite to narediti, je dejal, morate jesti živila, ki vsebujejo veliko maščob, beljakovin in vlaknin. Specialist je dejal, da postopek ni omejen na nobeno vrsto hrane, saj je vse odvisno od porabe kalorij, bodisi pred ali z uživanjem alkohola, „zamuja praznjenje želodca in prebavo na splošno” – poroča Unilad.
