Strokovnjaki pravijo, da je po prepiru vredno počakati nekaj ur s sporočilom, da se vam glava nekoliko razbistri. Če želite za vsako ceno zapisati, kaj čutite, to raje shranite v svoje zapiske in pošljite šele pozneje, ko ste prepričani, da to res pravite. Seveda tudi ni dobra rešitev, če predolgo čakaš in se duriš v tišini, vredno je najti zlato sredino.
Prvo sporočilo po prepiru je pomembno, saj takoj določi smer pogovora. Če se želite uskladiti, boste morda želeli izbrati svoje besede. Toda kaj je vredno napisati, če upoštevate kompromis?
Če se počutite krive zaradi prepira ali tega, kar ste rekli
“Prosim, ne bodi jezen na to, kar sem rekel.” Če si nekaj pošteno prizadel, je najbolje, da poveš drugemu. Ni vam treba razlagati, ni se vam treba ponižati, samo povedati morate, kar čutite. Dober začetek sprave je lahko, če se zavedate, da ste rekli nekaj nesramnega, in razumete, da vas kljub temu niste želeli prizadeti.
Če se vam zdi, da ne poslušate svojega partnerja
“Nisem prepričan, da si razumel moje mnenje. Ni se vam treba strinjati z mano, vendar želim, da o tem govorite in poslušate. Kdaj bi lahko tiho sedeli in razpravljali?” Če menite, da je druga stran vaše mnenje pometla z mize, mu dajte še eno priložnost za razpravo. Vaš cilj ne bi smel biti za vsako ceno prepričati drugega, temveč najti rešitev, tudi če se ne strinjate.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Ko nisi pripravljen govoriti z njim
“Potrebujem malo časa, da razmislim o vsem tem, a verjemite mi, govoril bom, ko bi bilo lepo, da bi se o tem še enkrat pogovarjali.” Če ste še vedno užaljeni, prosite za nekaj časa, da si zdušite glavo. Ko ste presegli vse, kar ste med seboj tepli v žaru prepira, lahko že z bistro glavo govorite o tem, kaj je povzročilo prepir.
Ko je vaš partner zelo užaljen
“Želim, da veš, da si bil zelo užaljen, ko… ne vem, kdaj lahko to presežem, vendar bi se z veseljem opravičil.” Čeprav želite, da se vaš partner opraviči za nasilno vedenje, morda sploh niste prepričani. Vendar je to sporočilo vsekakor pomembno, če želite, da razumete, kako se počutite.
Ko je prepir še v črevesju
“Nočem stopiti, vendar želim imeti tudi možnost povedati svoje mnenje, ker mi je to pomembno.” Ne napadajte, ne personalizirajte se, ne želite takoj nadaljevati, ampak mu poskusite razložiti, kako se počutite. Samo govorite o svojih občutkih, ne ocenjujte ga in ne poskušajte ugotoviti, kaj je morda rekel. Samo dajte mu vedeti, da vam je to pomembno in želite, da upošteva vaše mnenje.
Če želite, da bo vaš odnos kljub prepiru enak
“Sovražim se prepirati s tabo, želim, da se pogovoriva o zadevi in popraviva najin odnos.” Za mnoge je malo strašljivo poslati takšno sporočilo, saj je večina od nas naučena, da ne smemo izpustiti svojih čustev. Pa vendar je veliko bolje, da drugi ve, da vam je odnos pomemben in da ne želite, da bi šlo vse narobe zaradi enega samega prepira.
Če menite, da ste pretiravali
“Pomiril sem se in že razumem, da sem se na zadevo nekoliko pretiraval. Želim, da se o tem še enkrat pogovarjamo, zdaj brez kričanja.” Če se vam res zdi, da ste na vso zadevo pretiravali – in ni samo on tisti, ki vas želi prepričati, da ste krivi, ker pretiravate z vsem – je vredno prositi drugega, da se vključi v drugo, to čas miren pogovor. Bodite pošteni in dajte mu občutek, da poskušate sklepati kompromise.
