Ali je v vašem okolju energetski vampir, najlažje ugotovite po lastni reakciji. Na primer, če se z nekom pogovarjate, ko postanete vse bolj napeti, razdraženi in brezupni, in ste na koncu smrtno utrujeni. Še več, vaše razpoloženje bo izginilo, to bo celo muka, ki jo tako ali tako radi počnete. Čeprav v psihologiji izraz energetski vampir ne obstaja, se pojav zelo ukvarja z znanostjo. Običajno ljudje absorbirajo energije drugih, ki se spopadajo s težavami: imajo na primer motnje samopodobe ali so patološko odvisni od drugih, lahko pa so tudi narcistični. Karkoli je že za tem, krajši vedno potegne krajšega, ki v past stopi eden za drugim. Pokazali vam bomo, s kakšnimi komunikacijskimi triki se lahko zaščitite pred izčrpanostjo vseh moči!
1. Ne ponujajte rešitve za svoje težave
Verjetno ste že srečali kolega ali družinskega člana, ki za vsako rešitev pripravi eno ali več rešitev. Če vas energetski vampir prevzame s svojimi pritožbami, ne razmišljajte o predlogih, kako bi jih lahko rešili! Kajti vedno obstaja razlaga, zakaj je vaš predlog nemogoč in je življenje vseeno pretežko; in če boste to dolgo poslušali, boste popolnoma izčrpani. Namesto predlogov poskrbite, da boste sočustvovani z njim, a verjemite vanj: veste, da je dovolj okreval, da je rešil težko situacijo, v kateri je.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
2. Včasih je potrebna pomoč
Energijski vampirji so pogosto samo ljudje v težkih situacijah, ki bi jih bolelo, če bi se soočili s svojimi težavami. Če je nekdo, ki se ni vajen ves čas pritoževati, v zadnjem času z vami vedno pokrival perilo, lahko nežno opozorite, da boste morda potrebovali pomoč strokovnjaka. Še posebej, če veste, da je v zadnjem času v vašem življenju prišlo do velike krize.
3. Izogibajte se jim
Najboljši način, da se zaščitite, je preživeti čim manj časa v družbi energetskih vampirjev. Ni vam treba takoj odgovoriti na vsako sporočilo, ni vam treba družiti s pritožujočim kolegom vsaki odmor. Osebi vljudno povejte, da imate le nekaj minut časa za pogovor, in tega se vedno držite. To se lahko konča z žalitvijo, toda nič drugega ne morete storiti zase.
4. Odkrij svoje meje
Energijski vampirji pogosto niso sposobni prepoznati in se držati osebnih meja: ne zaznavajo ne sebe ne drugih. Na primer, prikažejo se doma, ne da bi spraševali, ali pokličejo sredi noči ali se v službi mučijo z neprijetnimi težavami glede zasebnosti. Odločite se, od katere točke vam je neprijetno z njihovo družbo, in neusmiljeno recite ne prestopanju vaših meja. Za to dejansko ni treba biti jezen ali agresiven: ne, ne objektivno, odločno in prijazno.
5. Prisluhnite lastnim občutkom
Mnogi se ujamejo v past energetskih vampirjev, ne da bi sploh opazili, saj so ti ljudje običajno neposredni, prijazni in prijazni. Toda to je lahko opozorilni znak, ko ste napeti, zaskrbljeni ali če v bližini nekoga izpari vsa vaša dobra volja. Lahko se zlahka počutite krive, ker imate opravka s prijazno in odprto osebo; vendar je vredno prisluhniti svoji intuiciji, če se z nekom ne počutite dobro.
