Ingver izboljšuje prebavo, lajša bolečine v sklepih in krepi imunski sistem – predvsem zaradi slednjega učinka ga pozimi uživamo veliko, saj je v tem času veliko več bolezni zgornjih dihal. Če ste že kaj staknili, je še vedno v pomoč, saj vsebuje tudi protivirusne in protibakterijske učinkovine, zato blaži simptome prehlada in gripe. Večina ga uživa tudi naribanega, z nekaj žlicami medu, ali pa preventivno srka njegov čaj. Ingver pa ima tako kot druga zelišča stranske učinke, zato lahko ob nepremišljenem uživanju povzroči celo resne težave. Zbrali smo, na koga in na kaj morate biti pozorni.
Znižuje krvni sladkor
To je dobra novica za dietete, manj pa za diabetike, saj morajo biti tisti, ki jemljejo zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, previdni z ingverjem; najvarneje je, da se pred uporabo tega domačega zdravila posvetujete s svojim zdravnikom.
Znižuje krvni tlak
Ta učinek je lahko ugoden za tiste, ki imajo visok krvni tlak, manj pa za tiste, ki že imajo nizek krvni tlak ali jemljejo antihipertenzivna zdravila. V teh primerih lahko ingver povzroči hudo omotico, slabo počutje in nereden srčni utrip.
Ima učinek redčenja krvi
Krvavečim osebam, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi ali ženskam med menstruacijo uživanje ingverja odsvetujemo, saj pospešuje krvavitev. Iz tega razloga, če je nekdo tik pred operacijo, ni priporočljivo uživati ingverja vsaj dva tedna.
Lahko poslabša prebavne simptome
Če ima kdo težave s prebavo, je to zelišče zanj blagoslov, saj njegove učinkovine spodbujajo prebavo. Po drugi strani pa lahko tisti, ki trpijo za razjedo na želodcu ali vnetno črevesno boleznijo, povečajo svoje neprijetne simptome.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Poveča tveganje za spontani splav
Čeprav se ingver tradicionalno priporoča za zdravljenje nosečniških tegob, lahko po nekaterih raziskavah uživanje v večjih količinah poveča tveganje za prezgodnji porod in spontani splav pri bodočih materah. O tem se je vredno posvetovati z lečečim zdravnikom!
