Morda se vam ni prvič zgodilo, da je po česanju las na glavniku ali krtači ostalo veliko las. In tudi če ste starejši od 50 let, se vam lahko zgodi, da se vaši lasje pospešeno redčijo. Ne dovolite tega! Začnite redno jemati vitamine, zlasti vitamin A!
O
bstaja veliko vzrokov za izpadanje las, vendar je eden najpogostejših pomanjkanje vitamina A. Vitamin A ščiti pred prostimi radikali, ki povzročajo staranje in degenerativne bolezni, ter pospešuje aktivnost encimov. Vpliva na rast las in ima pomembno vlogo pri njihovi prehrani od znotraj. Če je ta vitamin v telesu vedno prisoten v optimalni količini, obstaja velika verjetnost, da lahko nadomestite pomanjkanje, ki je posledica slabe prehrane – ta je povzročila izpadanje las.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Vitamin A je bistvenega pomena za ohranjanje dobrega zdravja. Seveda pomaga tudi, če v telo vnesete dovolj vitamina B kompleksa, vitamina D in železa. Na voljo so tudi prehranska dopolnila za zaustavitev izpadanja las. Ti izdelki so zelo učinkoviti tudi, če se izpadanje las ne pojavi v starosti, ampak je bila težava že prej.
