Ta preprosta rastlina, ki jo mnogi imajo za plevel, spomladi obarva zemljo na poljih in vrtovih vijolično. Vendar je rdeča kopriva zdravilno zelišče in če jo redno uživate, lahko veliko naredite za svoje zdravje.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Izboljša prekrvavitev
Rdeča kopriva dobro vpliva na zdravje srca. Zaradi poživljajočega učinka zmanjšuje občutek utrujenosti.
Zdravilo za opekline
Zaradi adstringentnega in razkužilnega učinka je učinkovit tudi pri zdravljenju blagih opeklin in pikov žuželk. Njegove sveže liste lahko uporabite kot obkladek, tudi pri sončnih opeklinah, najdete pa ga tudi v zeliščnih oljih in mazilih.
Razstruplja telo
Redno uživanje čaja iz pegastega badlja podpira naravni proces čiščenja telesa, pomaga razgraditi toksine in s tem podpira zdravje jeter.
Odlično tudi za boleče grlo
Njen čaj, tako topel kot hladen, pomaga, če vas boli grlo, saj aktivne sestavine rdeče koprive pomirjajo razdraženo sluznico, njihovi protivnetni učinki pa spodbujajo celjenje.
Lajša simptome alergij
Spomladanske alergije na cvetni prah lažje obvladate z uživanjem čaja, tinkture ali kapsul iz koprive.
Lajša stres
Njegov čaj vam pomaga, da se sprostite po napornem dnevu.
Kako lahko prepoznate rdečo koprivo?
Na poljih in vrtu lahko raste več vrst kopriv; Konice poganjkov in listi rdeče koprive so bledo rožnate barve, listi so dlakavi in ne pečejo. Listi se nahajajo na vrhu stebla.
Kako iz njega narediti čaj
Zavrite 1 čajno žličko posušenih listov in pustite stati 10-15 minut. Vredno je zaužiti eno ali dve skodelici na dan, kot kuro: torej po 2-4 tednih neprekinjenega uživanja si vzemite enako dolgo premor.
Na to je vredno biti pozoren:
Rdeča kopriva je na splošno varna za uživanje, vendar je potrebna previdnost zaradi njenega diuretičnega učinka; Preveč lahko povzroči dehidracijo ali neravnovesje elektrolitov. Med nosečnostjo ali dojenjem se pred uživanjem koprive obvezno posvetujte z zdravnikom, pa tudi, če imate kronično bolezen in redno jemljete zdravila.
