Zima se bliža koncu, že več mesecev nosimo škornje in zaprto obutev, kar lahko pusti posledice na zdravju naših stopal. Kis je tisto čudežno sredstvo, ki pomaga utrujenim stopalom, da se sprostijo in osvežijo. Čevlji, ki jih nosimo, vplivajo na energetske točke na stopalih in s tem na celotno telo. Namočitev stopal pozitivno vpliva na celoten organizem, zmehča kožo in omogoči prijeten trenutek sprostitve. Pomembno pa je, kateri kis izberemo za ta postopek.
ilustracija
Fotó: pixabay.comláb
Kis za namakanje stopal
Če si želiš privoščiti sproščujočo kopel za stopala, izberi jabolčni kis! Ima številne pozitivne učinke tudi na drugih področjih: izboljšuje prebavo, zmanjšuje izpadanje las in lajša bolečine v sklepih. Pri namakanju stopal pomaga preprečevati glivične okužbe in uničuje bakterije. Poleg tega je odlična izbira po dolgem in stresnem dnevu.
Kako ga uporabljati:
V večjo posodo ali umivalnik nalij toplo vodo.
Dodaj 2 dl jabolčnega kisa in 5–10 kapljic eteričnega olja – priporočamo čajevec ali sivko, saj pomagata pri sprostitvi.
Posodo postavi na tla, se udobno namesti v naslanjač in stopala namoči v vodo.
Nasloni se nazaj, zapri oči in se sprosti. Stopala namakaj približno 30 minut.
Uživaj v trenutku sprostitve, medtem pa kis in eterična olja delujejo na tvojo kožo.
Nasvet:
Po kopeli bo tvoja koža mehkejša, lažje boš odstranil/-a odmrle celice in tvoje pete bodo svilnato gladke. Če doma nimaš jabolčnega kisa, bo enako učinkovit tudi navaden kis. To metodo uporabi vsaj enkrat tedensko – ne le, da se boš sprostil/-a, ampak bodo tvoja stopala do pomladi videti negovana in zdrava. Ko bo čas za sandale, bodo tvoja stopala pripravljena in v odličnem stanju!
