V večini države bodo te dni temperature nad 30 stopinj Celzija. Zato je vredno stanovanje čim prej pripraviti, tako bo lažje spati in obstajati doma. Dnevna in nočna vročina lahko obremeni telo, zato ne škodi, če naredite vse, da preživite čas prijetno doma. Tu so triki v vročini, ki pomagajo:
Zaščita
Uporabite polkna ali polkna, da ne boste dobili toliko toplote v stanovanje. Toplotna izolacija iz naravnih materialov je bolj posrečena, zato lahko temperatura v stanovanju pade za 5-7 stopinj.
Prezračevanje
Če je cel dan toplo in ponoči temperatura zraka skoraj ne pade, lahko tudi prezračite stanovanje. Seveda je vredno začeti, ko sonce zaide. Navzkrižno prezračevanje je najbolje, če je to mogoče v stanovanju. Izkoristite nočne ure, raje pa imejte okna podnevi zaprta.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Klima
Če imate doma klimatsko napravo in niste občutljivi nanjo, bi jo seveda morali. Poskrbite, da med notranjo in zunanjo temperaturo ne bo več kot 8 stopinj razlike. Ne obremenjujte telesa s tem.
Para
Če se nasmehnete, ga mirno razporedite po spalnici, para iz oblačil bo pomirila toploto.
Gibanje zraka
Če imate ventilator, ga vklopite. Čeprav ne hladi zraka, ampak ga kroži, se boste počutili bolje.
Sobne rastline
Več kot je, bolje je. Rastline naredijo prostor hladnejši.
