Jesen je tu in dobro je, da svoj imunski sistem pripravite na hladnejše vreme in zimo, ki je pred vami. Vse sestavine kutine lahko uporabite v terapevtske namene in za zdravljenje različnih bolezni. Za preventivo pa jo brez zadržkov zaužijte čim prej. Uporabljate jo lahko tudi pri prehladnih obolenjih in gripi ter za krepitev imunskega sistema.
Kutina vsebuje veliko vode (približno 70 %) in sladkorja, vitaminov A, B in C ter mineralov: bakra, selena, cinka, fosforja, kalija, kalcija, železa in magnezija. Čudoviti so tudi njegovi listi, ki vsebujejo organske kisline, kot so kininska, citronska, oksalna, čikimska in fumarova kislina, ter številne antioksidante. Lahko pa je tudi odlično zelišče za zmanjševanje vnetij.
Čaj iz listov biserne solate
V 200 ml vrele vode dodajte pest peresnih listov, čajno žličko kurkume in enako količino posušenega ingverja. Dodajte četrtino limone in pustite stati. Čaj bo pomagal pri prehladu in gripi, poleg tega pa bo pomiril tudi kašelj.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Čaj iz kutinovih semen
Pripravite ta starodavni perzijski napitek za boleče grlo! Zavrite 2 dl vode in prelijte čajno žličko posušenih kutinovih semen. Pustite stati, dokler ne postane pitna in se ne ohladi. Poparek precedite in če vas boli grlo, vsako uro popijte požirek.
Čaj iz kutine
Olupite 2 kutini in ju narežite na kocke. Jabolka kuhajte v 1 litru vode, dokler se ne zmehčajo. Nato čaj prelijte v skodelico. Počakajte, da se ohladi, dodajte med, sladkor, cimet, limono in že lahko jeste!
Za kaj vse so še dobre kutine
za prehladna obolenja
za gripo
oslovski kašelj
pomirja želodec, lajša želodčne težave
znižuje krvni tlak in holesterol
pomaga tudi pri zdravljenju nekaterih simptomov alergije
njegova kislost deluje proti mastni hrani
deluje protivnetno
uravnava sladkorno bolezen
odličen tudi za lase, prhljaj
lahko vam pomaga tudi znebiti se nekaj odvečnih kilogramov
obnavlja jetrne celice
