Če želite svoji koži resnično narediti uslugo, morate pri tuširanju upoštevati več kot le čas in temperaturo.
Veliko vprašanje: Ali se je najbolje tuširati zjutraj ali zvečer?
Po mnenju dermatologinje dr. Sarah Bechstein in soustanoviteljice podjetja »Formel Skin« je vse odvisno od vaše dnevne rutine. »Ljudje, ki se tuširajo zjutraj, to pogosto počnejo zato, da se zbudijo.«
Ljudje, ki se ponoči veliko potijo, bi se morali tuširati še posebej zjutraj. Ker: »Ko znoj in sebum ostaneta na koži več ur, se lahko pore zamašijo in nastanejo kožne nepravilnosti.«
Z dermatološkega vidika pa je veliko stvari, ki jih je mogoče povedati v prid tuširanju zvečer. Prah, umazanija in cvetni prah se čez dan nabirajo na koži. Če jih pred spanjem ne odstranimo temeljito, tvegamo nemiren spanec.
Poleti se mnogi ljudje še posebej tuširajo dvakrat na dan. Po mnenju dr. Bechsteina je to dovoljeno – če se to počne pravilno.
Voda sama po sebi ni škodljiva za kožo. Težave lahko povzročijo prevroča voda, predolgo prhanje in močni detergenti. Ti uničijo zaščitno plast kože in jo izsušijo.
Pozimi pogosto prhanje postane stresno: suh, topel zrak, nizke zunanje temperature in vroča voda kožo prikrajšajo za eterična olja. »Pozimi je pogosto dovolj, da se tuširamo enkrat na dan – ali celo vsak drugi dan – pod pogojem, da ni bilo fizičnega napora,« pravi Bechstein.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Po prhanju je potrebna intenzivna nega. Gostejše kreme kožo bolje zaščitijo kot lahki losjoni za telo.
Hladnejši tuši, nežno čiščenje
Nega kože po prhanju je bistvenega pomena. »Poleti je lahki losjon za telo boljši od mastne kreme – hitreje se vpije in manj obremenjuje kožo. Če ga shranite v hladilniku, ima prijeten hladilni učinek.«
Vsi tipi kože ne prenašajo enake rutine nege. Previdnost je priporočljiva zlasti za kožo, ki je suha ali trpi za atopijskim dermatitisom. »Te vrste kože se morajo tuširati le na kratko in z mlačno vodo,« svetuje. Vlažilna olja za tuširanje ali mila brez mila zagotavljajo nežno čiščenje. Nato je čas za vlaženje, vlaženje, vlaženje.
