Zdrava, hranljivo, spektakularna in učinkovita – to ve jajčna dieta, ki jo vsekakor poskusite, če se želite hitro znebiti odvečnih kilogramov.
Ne samo, da je bogat z beljakovinami, ampak je tudi z vitamini in vam daje dovolj energije čez dan. Vsebuje vitamine A in E, vitamin B2, B5 in B12, telo pa oskrbuje tudi s kalijem, kalcijem, cinkom in železom.
Fotó: pixabay.com
Poleg tega vam daje prijeten in pomemben občutek sitosti, ki je zelo koristen med dieto, saj boste veliko olajšali sledenje prehrane, povezane s to super dieto.
Kako izgleda vzorčna dieta? Pokazali vam bomo že. POGLEJ!
Dieta traja 2 tedna. Čeprav vam bo vaša prehrana zagotovila prava hranila, priporočamo, da tedna ne ponavljate več: če želite shujšati, si pred ponovnim začetkom znova oddajte dvakrat.
Na srečo ne boste lačni in boste imeli ves čas jesti sadje in meso.
Jajca, solate in seveda meso začinite po svojih željah in razpoloženju. Toda izogibajte se prelivom in majonezi, ko gre za solate!
