Znanstvenik je odkril neverjetno stvar, ki jo lahko, če jo posvojimo, preprečimo bolezni, ki je v starosti tako grenka za vse. Dr. Baibing Chen, oz. dr. Bing, ki je o skrivnostih zdravega spanca že govoril v več videoposnetkih na internetu, je zdaj osvetlil nekaj, kar mnogi ljudje počnejo vsako noč in za kar le malo ljudi ve, kar lahko skriva resne nevarnosti.
ilustracija
Photo: pixabay.com
Znanstvenik nas opozarja na to!
Po mnenju strokovnjaka lahko spanje z belim šumom, torej ko nekdo zaspi ob majhni napravi, ki ustvarja hrup, kasneje celo privede do demence, še posebej, če se uporablja nepravilno!
Tudi jaz uporabljam takšno napravo, vendar je ne postavljam preglasno. Če je preblizu naših glav ali je hrup preglasen, lahko dolgoročno povzroči poškodbe sluha. In to je eden najresnejših dejavnikov tveganja za demenco,“ je dejal dr. Bing, poroča Express.
Beli šum, ki je lahko statična motnja ventilatorja ali radia, mnogim ljudem pomaga zaspati. Če pa pretiravamo, lahko naredi več škode kot koristi! Strokovnjaki priporočajo največjo glasnost 50 decibelov in razdaljo vsaj 30 cm od naših glav.
In čeprav ni konkretnih znanstvenih dokazov, da beli šum sam po sebi povzroča demenco, je eno gotovo: izguba sluha dramatično poveča tveganje za demenco, zlasti med 40. in 65. letom starosti. Socialna izolacija, ki jo povzroča izguba sluha, je lahko tudi predhodnik izgube spomina.
Uporabljajte hrup, če vam pomaga zaspati – vendar naj bo tiho in ga ne postavljajte blizu glave! Če ste starejši od 40 let, se splača opraviti test sluha, saj lahko celo slušni aparati pomagajo zmanjšati tveganje za demenco!
