Zbujanje iz globokega spanca je lahko zelo neprijetno – lahko traja trenutek ali dva, da se zaveste, da ste v svoji spalnici na varnem. Če se vam zdi, da so vaše sanje v zadnjem času nenavadne in bolj živahne kot običajno, morda celo prekinjajo vaš spanec, v tem položaju niste sami.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Strokovnjak je pojasnil, zakaj spomladi sanje postanejo bolj barvite in resnične ter kaj pravzaprav pomenijo sanje, ki jih najpogosteje doživljamo v tem letnem času.
Ena od raziskav je pokazala, da je pomlad čas, ko je naše spanje najbolj moteno. Razlog za to je, da se zaradi daljših dni prej zbujamo, zato je naše spanje krajše. Ugotovljeno je bilo tudi, da je naš spanec krajši, ko so dnevi daljši
– je povedal strokovnjak za spanje in direktor podjetja MattressNextDay, Martin Seeley.
Ker z večanjem količine svetlobe spimo manj, to zmoti cikel naših spalnih hormonov, kar vodi v intenzivnejše sanje. Ista študija je namreč pokazala, da se spomladi naš čas spanja skrajša za 25 minut – čeprav gremo spat dve minuti prej kot pozimi.
Najpogosteje se pojavljajo sanje o izpadanju las ali zob, o izgubljanju, nezvestobi, utopitvi, požaru in pajkih. Take sanje imajo lahko različne pomene, odvisno od tega, kako jih osebno dojemamo, vendar je eden od strokovnjakov – Inbaal Hongiman – razkril nekaj možnih pomenov in razlag.
Izpadanje zob je lahko povezano s starostjo in nakazuje, da ste zaskrbljeni zaradi izgube nečesa, na primer odnosa. Prav tako je lahko izguba las povezana s starostjo in lahko pomeni, da vas zelo skrbi staranje. Če sanjate, da ste bili prevarani, lahko to pomeni, da se počutite negotovo v svojem razmerju – pojasnjuje strokovnjak za revijo Mirror.
