Vsi se zavedajo nevarnosti razvoja odvisnosti in vpliva na jetra. Vendar pa manj ljudi ve, da redno uživanje alkohola vpliva tudi na krvni tlak, in ne samo, ko nekdo trpi zaradi visokega krvnega tlaka; alkohol sam lahko povzroči težave s krvnim tlakom, je pokazala študija Ameriškega združenja za srce.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Tudi malo uživanja alkohola lahko povzroči visok krvni tlak
Med pripravo študije so raziskovalci analizirali podatke iz sedmih različnih študij in izkazalo se je, da so imeli tisti, ki so med udeleženci redno uživali alkohol, višje vrednosti krvnega tlaka. Krvni tlak se ni zvišal le v primeru velikega uživanja alkohola, ampak tudi v primeru tistih, ki so pili manj –, je povedal dr. Marco Vinceti, glavni avtor raziskave. Med prejšnjimi raziskavami je bilo že dokazano, da uživanje alkohola zviša krvni tlak, vendar do sedaj ni bilo jasno, da ima tudi majhna količina rednega uživanja učinek na zvišanje krvnega tlaka.
Vse vrste alkohola vplivajo na krvni tlak
Mnogi ljudje uvrščajo žgane pijače glede na to, kako škodljive so, na primer pivo velja za veliko varnejše od kratkih pijač, vino pa za naravnost zdravo. Toda članek, objavljen na Harvard Health Publishing, razkriva, da ni pomembno, kakšno alkoholno pijačo nekdo uživa, če vse to počne redno, bo povečal svoj krvni tlak.
Zmernost je bistvo
Tisti z visokim krvnim tlakom lahko naredijo največ za svoje zdravje, če upoštevajo zdravniška navodila tako glede življenjskega sloga kot možnih zdravil in se izogibajo uživanju alkohola. Kaj pa se zgodi, če se na družinskem srečanju še vedno zvije kozarec piva ali vina? „Našim pacientom priporočamo, da pijejo čim manj alkohola, če imajo visok krvni tlak” – ki ga je za revijo verywellhealth izjavil kardiolog dr. Sahadeo Ramnauth, vodja kardiologije v Presbyterian Hospital v New Yorku. Včasih ena priložnost ne povzroča težav, vendar redno, vsakodnevno uživanje alkohola strokovnjaki sploh ne priporočajo, če ima nekdo visok krvni tlak, saj lahko že en kozarec piva na dan zviša krvni tlak.
