Rožmarin je dišeče zelišče, vendar ni fantastičen le za kuhanje, saj je tudi odlično zelišče za nego kože, preprečevanje bolezni in obvladovanje simptomov. Pogosto se uporablja kot poparek, mi pa vam pokažemo, kako veliko lahko naredi!
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Rožmarinova voda
Kako pripraviti poparek:
Naberite z vrta ali odrežite velik šopek svežih rožmarinovih vejic iz posode, posajene v loncu. Odstranite debelejše dele, sveže in bujne liste pa zalijte z vodo. Rožmarinu dodajte približno 2 litra vode in počasi zavrite ter pokrijte s pokrovko. Ko voda zavre, lonec odstavite z ognja in pustite, da se seseklja. Vredno je pustiti rožmarin, da se namaka pol dneva. Ko ga odcedite, dodajte približno pol litra vode. Nato tekočino precedite skozi krpo ali gazo v kozarce. Pripravljeno rožmarinovo vodo lahko uporabite za sedečo kopel: nekaj je vlijte v vodo za kopel. Lahko jo pijete tudi kot čaj ali jo uporabite za zdravljenje ran v stekleničkah z razpršilom.
Za kaj ga lahko uporabite:
lasje: stimulira lasišče, poveča prekrvavitev
obnavlja lasne mešičke, proti prhljaju
odličen tudi za preprečevanje plešavosti
pomaga preprečevati razdraženost kože.
izboljšuje cirkulacijo
deluje protivnetno
analgetik
adstringentni
proti okužbam
pomirjevalo
preprečuje zaprtje, pomirja želodec,
rožmarinov čaj izboljša krvni obtok in tako vpliva na več organov
bolezni srca in ožilja
zvišuje nizek krvni tlak, dobro vpliva na krvni obtok
pomaga pri koncentraciji, osveži spomin in izboljša zmogljivost
sprošča mišice, poživlja, osvežuje
lahko se uporablja tudi za manjše ureznine, da zmanjša krčenje rane in razkuži rane
masažo v spone za lajšanje migrenskih glavobolov
