Ta peklenska vročina vas lahko popolnoma izčrpa, čeprav lahko čez dan ostanete v klimatizirani sobi, saj morate opraviti vse težko delo in iti v službo v 40-stopinjski vročini. Čez nekaj časa se telo izčrpa in zdaj tudi noči ne prinašajo več bistvenega olajšanja, zato je v sobi pogosto 30-35 stopinj tudi ponoči. Neredko imate težave s spanjem, naslednji dan pa se zaradi pomanjkanja spanja simptomi vročinske izčrpanosti le še poslabšajo. Če ste v podobnem položaju in doma nimate klimatske naprave, poskusite iz rjuhe narediti bioklimo, da se boste lahko vsaj ponoči spočili.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Seveda to ohladi prostor
Prevleko namočite v vodo, jo malo pretresite, nato pa jo obesite pred okno, ki je ostalo odprto čez noč. V sobo bo zaradi pretoka zraka pritekal hladen, vlažen zrak, zato vam bo topleje, soba pa se bo hitro ohladila, tako da boste lahko vsaj spali.
Zakaj ne deluje podnevi?
Ker zahteva pretok zraka in ker podnevi ni priporočljivo imeti odprtega okna, je bolje, da ponoči uporabljate metodo z rjuhami. Če pa imate velik ventilator in lahko pred njega obesite mokro rjuho, lahko poskusite tudi čez dan, vendar pazite, da hladen zračni tok ne bo šel neposredno na vaše telo, saj se zlahka prehladite!
