Čeprav je že pomlad, še vedno divjajo epidemije, predvsem virusne bolezni zgornjih dihal. Po okrevanju je običajno, da dolgotrajen kašelj vztraja, kar lahko traja več tednov. Seveda se splača najprej obiskati zdravnika, da ne bi prišlo do zapletov, a če se je to že zgodilo in je ta priporočil simptomatsko zdravljenje, potem so zeliščni čaji dobra izbira! Vendar ni pomembno, ali je vaš kašelj suh ali tekoč; Predstavljamo vam, kateri trije čaji vam bodo takoj olajšali bolečino.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
1. Pri obeh vrstah pomaga čebulni čaj
Okus je natanko tako grozen, kot si predstavljate, vendar je zelo učinkovit zeliščni čaj proti kašlju. Je tudi odlično zdravilo za suh in kataralni kašelj. Vzemite rdečo čebulo, jo prerežite na pol in odstranite najbolj zunanjo, blatno lupino; če pa ni umazan, lahko ostane. Odstranite notranjost; Za čaj boste potrebovali lupino, vendar na vrhu pustite plast čebulnega mesa. V loncu karameliziramo žlico sladkorja, zalijemo s 3 dl vode, dodamo mesnate čebulne lupine in kuhamo na majhnem ognju 1-2 minuti. Pustite, da se ohladi 15 minut, precedite, nato pa čaju dodajte žlico ali dve medu in pripravljeni ste za pitje. Od kašlja si boste opomogli v nekaj dneh.
2. Meta, protistrup za dolgotrajen kašelj
Vsi ga poznajo kot sirup, njegov čaj pa lahko pijete tudi, če vas muči izcedek iz kašlja. S svojim izkašljevalnim učinkom pripomore k hitrejšemu čiščenju dihalnih poti, zato bo vaš kašelj hitreje izzvenel. Dve čajni žlički posušenih listov trpotca zavrite z 2-3 skodelicami vode in pustite stati deset minut. Precedimo, lahko začinimo z medom ali limono. Dnevno ga je vredno zaužiti 2-3 skodelice.
3. Kamilica pomaga pri suhem kašlju
Kamilični čaj blaži vnetja in deluje antispazmodično na bronhije in dihalne poti. Poleg pitja njenega čaja lahko simptome lajšate tudi z inhaliranjem. V skodelico damo 1-2 žlici posušenih cvetov kamilice, ki jih zavremo z 2-3 dl vode. Ko pustite stati deset minut, precedite, začinite in uživajte. Za inhalacijo čaja ne precedite, ampak ga dajte v lonček, postavite ga tako, da se lahko nagnete nad njim 10-15 cm, v udoben položaj. Pokrijte glavo z brisačo, pokrijte rob posode in vdihavajte paro 5-10 minut. Vdihavanje kamilice je vredno enkrat na dan, pred spanjem.
