Pri nas ambrozija cveti od sredine avgusta do sredine oktobra, ki v tem obdobju nenehno trosi cvetni prah. Čeprav je za vse, ki so nanj alergični, obvezno odstraniti posest, jih lahko v tem obdobju še vedno mučijo neprijetni simptomi. Pelod navadne navadne pelinčice povzroča otekanje sluznice, povečano srbenje in izcedek v dihalnih poteh, v telesu se sprošča histamin, nenehno kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu ter srbenje oči in nosu pa prizadetim grenijo vsakdan. Simptome je mogoče ublažiti tudi z domačimi zdravili, v primeru hude alergije pa je treba obiskati zdravnika. Pokažemo vam, katere prakse lahko uporabite, da bo alergija na ambrozijo manj boleča!
Izogibajte se cvetnemu prahu
Pelode, ki povzročajo simptome alergij, lahko vnesete v hišo na oblačilih, obutvi in celo z opranimi oblačili, zato bodite v tem obdobju previdni. Obleke in posteljnine ne sušite na dvorišču, preoblečite pa se takoj po prihodu domov. Poleg tega bodite pozorni na prezračevanje: v sezoni ambrozije seveda lahko odprete okno, vendar zraka v stanovanju ne osvežujte med 5. in 10. uro zjutraj, ker je takrat koncentracija cvetnega prahu največja. Če potujete z avtomobilom, ne odpirajte oken, raje uporabite klimatsko napravo.
Pogosteje si umivajte lase
Ko prihajate in odhajate, lahko cvetni prah iz zraka zaide tudi v vaše lase, ki, ko se uležete, najde pot iz blazine v vaše dihalne poti. Zato je v tem obdobju vredno umiti lase vsaj vsaka dva dni, da se jih znebite.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Pogosto preverjajte zemljevid cvetnega prahu
Ti zemljevidi prikazujejo posodobljena območja z največjo koncentracijo cvetnega prahu; tem se je vredno izogibati, še posebej, če potujete.
Ni pomembno, kaj jeste
Eden največjih sovražnikov alergikov je navzkrižna alergija: pri tem se simptomi pojavijo tudi, če koncentracija cvetnega prahu v zraku ni previsoka. Nekatera živila povzročajo srbeč občutek v ustih, otekanje ustnic in jezika ter v hujših primerih anafilaksijo. Če ste alergični na ambrozijo, se je priporočljivo izogibati nekaterim živilom: lubenica, melona, paradižnik, kumare.
Prečešite vrt!
Alergični na pelinolistno ambrozijo bi morali več pozornosti posvetiti njenemu iztrebljanju iz hiše, a kljub temu je možno, da je poleti zrasel kak primerek ali dva, jih poiščite in izpulite s koreninami ali prosite koga, ni alergičen nanje, da bi to naredil namesto vas.
