Takrat so ga v starih časih uporabljali tudi za celjenje ran in zdravljenje bolnikov z vročino. Ni naključje, da je čebelam najljubša vrsta medu, saj ni le odličnega okusa, ampak je izjemen tudi po svojih pozitivnih učinkih.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
1. Namesto dragih antacidov
Ker je med iz oljne ogrščice najmanj kisla vrsta medu, je njegovo uživanje priporočljivo tudi, če je želodec še posebej občutljiv. Splača se ga uporabiti tudi pri prebavnih motnjah, saj hitro omili naše tegobe. Prav tako se zahvaljujoč svojemu edinstvenemu vohunskemu učinku obdrži tudi pri alkalizirajočih tretmajih, ki so danes tako modni. Tudi v primeru refluksa ga pogumno uživajte za lajšanje simptomov, kot so pekoč občutek v prsih zaradi refluksa želodčne kisline, kisel okus v ustih, zgaga in občutek pretirane polnosti v želodcu. Poleg tega lahko njegov protimikrobni učinek pomaga preprečiti okužbe želodca in požiralnika.
2. Najboljši multivitamin za drobiž
Je zelo dragocena in učinkovita vrsta medu, saj je pakiran neposredno po filtriranju, tako da skoraj vse njegove sestavine pridejo v naše telo brez poškodb. Ima posebno visoko vsebnost vitaminov, zlasti B1, B2, B6 in C, in je bogata z minerali, kot so kalcij, kalij, magnezij, železo in cink. Vsebuje tudi flavonoide in polifenole. Zaradi vsega tega je ena najboljših dobrot za krepitev imunskega sistema. Odličen je tudi njegov antiseptični učinek, deluje fantastično protibakterijsko, protivirusno in fungicidno, poleg tega pa ima močne antioksidativne, protivnetne in regeneracijske lastnosti, zato nam lahko zelo koristi tudi po bolezni, če želimo hitro okrevati.
3. Zaplavajmo poceni na dan goljufanja!
Tudi če se držimo stroge diete, bi morali enkrat na teden imeti dan goljufanja. Takrat dobimo repično medeno ogrščico, saj tako sladki užitki služijo tudi našemu zdravju. Pomemben vidik je tudi glikemični indeks. Ta indikator je številčna vrednost na lestvici od 0 do 100, ki kaže, kako hitro se dano živilo absorbira v telesu. Pri medu je ta v povprečju okoli 50, pri sladkorju pa 68. Povedano drugače, med oljne ogrščice počasneje dviguje krvni sladkor in se absorbira dlje časa.
4. Seveda izboljšanje zmogljivosti
Zaradi visoke vsebnosti dekstroze ima izjemno energijsko sposobnost, povečuje telesno zmogljivost in pomaga pri razmišljanju. Ne glede na to, ali opravljamo težko fizično ali umsko delo ali študiramo, se ga vsekakor splača dnevno zaužiti. Poleg tega celo izboljša našo športno zmogljivost, zato pred treningom vedno zaužijte žlico! Naravni sladkorji in hranila, ki jih najdemo v repičnem medu, lahko pomagajo zmanjšati stres in povečajo raven energije v telesu.
5. Denarnici prijazen ojačevalec srca
Repičin med ugodno vpliva tudi na zdravje srca in ožilja. Njegovi flavonoidi in visoka vsebnost magnezija pomagajo izboljšati prekrvavitev, zmanjšajo krvni tlak in s tem tveganje za bolezni srca. Tudi pri slabokrvnosti je učinek repičnega medu neprecenljiv, saj visoka vsebnost železa pospešuje tvorbo krvi.
6. Najslajši prebiotik
Poleg številnih čudovitih koristi ima tudi prebiotični učinek, kar pomeni, da pomaga zaščititi črevesni sistem pred patogeni in spodbuja rast probiotikov. Odpravlja napenjanje in zaprtje. To živilo lahko zato imenujemo tudi superživilo.
7. Namesto luksuzne kozmetike
Ne le pojejte ga, ampak ga tudi namažite! Repičin med je zelo uporaben tudi pri lepotilni negi, če se namažete z repičnim medom, pa lahko prihranite majhna bogastva. Minerali in vitamini, ki jih vsebuje, lahko blagodejno vplivajo na našo kožo, visoka vsebnost cinka pa je pomembna za ohranjanje zdravja kože. Cink spodbuja rast in obnovo kožnih celic, kar pomaga ohranjati elastičnost in mladost kože. Repičin med zmanjšuje razdraženost kože, zmanjšuje globino gub in se lahko uporablja celo proti aknam. Lahko ga nanesete tudi na lase, saj njegova visoka vsebnost beljakovin lahko prispeva h krepitvi in izboljšanju strukture vaših las ter preprečuje lomljenje. Izboljša splošno zdravje lasišča, saj je antibakterijsko, antioksidativno in protivnetno.
