Zunanji znak staranja je, ko koža izgubi čvrstost in elastičnost, zaradi česar se na njej pojavijo gube. Pokazali vam bomo, s čim bodo te najhitreje izginile oziroma postale manj opazne.
ilustracija
Fotó: pixabay.com
Za upočasnitev staranja je načeloma dobro, da se izogibate neposredni izpostavljenosti močni sončni svetlobi. Uporabljajte kremo za sončenje, nosite sončna očala in klobuk, da se zaščitite pred škodljivimi žarki. Pomembno je tudi, da ostanete hidrirani! Kateri pa sta dve sestavini, ki vam lahko pomagata v boju proti gubam? Tukaj je trik.
Uživajte vitamin C!
Vitamin C je fantastičen način za boj proti gubam, tako notranje kot zunanje. Spodbuja nastajanje kolagena, ščiti pred škodljivimi žarki in izenačuje ten kože. Uživajte sadje in zelenjavo, bogata z vitaminom C, dobro pa je uporabljati tudi serum ali kremo za obraz z vitaminom C.
Retinol je še ena super rešitev
Retinol je kemični derivat vitamina A, podobno kot retinoidi. Je lipofilna spojina, zato je dobro topen v maščobah, zato zlahka prodre v roženo plast kože. Nato prehaja skozi medcelični cement in lahko prodre celo v lasne mešičke. Večina derivatov vitamina A prodre v zgornjo plast kože, ki je odgovorna za preprečevanje izsuševanja kože. Nekateri med njimi dosežejo tudi globlje plasti kože in celo tkiva. To je pravi čudež: spodbuja nastajanje kolagena v kožnih celicah, zato je odlično sredstvo proti gubam, in če ga redno uporabljate, boste opazili vidno bolj gladko in čvrsto polt. Njegovo antioksidativno delovanje ne spodbuja le proizvodnje kolagena, temveč tudi upočasnjuje njegovo razgradnjo.
Uporabljajte ju skupaj za zmagovalno kombinacijo!
Najbolje je, da vitamin uporabite zjutraj, retinol pa zvečer. Vitamin C čez dan učinkovito ščiti kožo pred zunanjimi toksini, medtem ko lahko retinol deluje ponoči in obnovi kožo. Vitamin C učinkovito gladi kožo okoli oči, zmanjšuje gube in nadležne kurje očesne podočnjake. Ponoči pa je retinol odlično pomlajevalno sredstvo.
Dobro je vedeti:
Tudi čudežno zdravilo ima lahko stranske učinke. Tukaj je opisano, kako:
Vitamin C lahko povzroči občutljivost na sonce in draženje. Če ga uporabite preveč ali ste nanj občutljivi, lahko koža postane rdeča.
Retinol lahko povzroči izsušitev in čezmerno luščenje. Če ste nagnjeni k občutljivosti na sonce, je lahko škodljiv.
To so stvari, na katere morate biti pozorni! V osnovi pa sta to dve najboljši stvari, ki ju lahko naredite za svojo kožo in polt!
